Ehrenamt mit Herz: Neue rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen gesucht
Ehrenamt mit Herz: Neue rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen gesucht
Ehrenamt mit Herz: Neue rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen gesucht
Das rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen-Team startet in eine weitere Runde. Ab April 2025 nehmen wir wieder neue Mentorinnen und Mentoren in das Programm auf. Haben Sie Interesse an einer Tätigkeit als rauchfrei-Lotsin bzw.
rauchfrei-Lotse? Dann freuen wir uns über Ihre Bewerbung.
Mehr Infos zum rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen Programm
Direkt zur Bewerbung
Bei weiteren Fragen sind wir für Sie da!
Die Bewerbungszeit endet am 16. Februar 2025
Starthilfe bitte :)
Liebe Elisabeth,
da hast du vollkommen recht. :-)
Danke!
Und schön, dass du bisher durchgehalten hast. Weiter so!
Viele Grüße,
Anni
Fast jeder braucht mehrere Versuche, das ist völlig normal. Auch das man zum Anfang oftmals doch wieder zur Zigarette greift ist der Normalfall. Es ist wirklich hilfreich, wenn man sich vorbereitet. Oftmals kann es helfen, wenn zunächst ein Rauchertagebuch führt, um zu sehen wann und zu welchen Situationen man raucht. Für diese Momente muss man sich dann Alternativen einfallen lassen, statt zur Ziggi zu greifen.
Auch die Verwendung von Hilfsmitteln, wie z. B. Pflaster können sehr helfen, da sie die Entzugserscheinungen mildern.
Du bist auf jeden Fall auf dem richtigen Weg.
Viel Erfolg
Andreas
