Was tun mit den Pfunden?
Hallo Trixi
Spass beiseite, ohne bewusstes Essen, ich spreche nicht unbedingt von Diät und Sport geht es nicht, sonst muss die komplette Garderobe ausgetauscht werden. Aber Bewegung tut ja schließlich jedem gut. Jetzt nach 3 Monaten ohne Nikotin sieht es so aus, dass die Zunahme zum Stillstand kommt und der Peak erreicht ist. Mal sehen.
Letzte Kippe war übrigens am 05.02. - da soll auch keine mehr dazu kommen. Du bist ja schon etwas weiter
Gruß Hemmi
Eine Stunde durch den Park laufen ist auf jeden Fall sportlicher als eine Stunde parken.
Jede Art von Bewegung ist hilfreich
Gruß Hemmi
'Hallo Trixi
Die 100 sind geschafft, jetzt geht's an die nächsten 100,übrigens Gewicht steht seit gut 2 Wochen,
das lässt hoffen
Viel Erfolg Euch allen bei Euren Bemühungen
Gruß Hemmi
Ich halte von den gaben Diäten nichts.
Das wichtigste ist, dass man sich gesund und ausgewogen ernährt.
Und mindestens seinen Grundbedarf an Kalorien erreicht 
Dann passiert auch nichts
(Hoffe ich jetzt mal ;))
Hey Lilo
interessante Diat, habe da noch nichts von gehört, kenne nur FDH. Glaube aber mittlerweile, da die ständige Zunahme zum Stillstand gekommen ist, auf Diäten verzichten zu können, und mit Bewegung wieder abtrainieren.
100 sind geschafft, auf zu den nächsten 100
Wenn das die nächsten 50 Jahre weiterhin so klappt, werde ich irgenwand rauchfei
Gruß Hemmi
