Oller Hardcoreknarzer startet wieder mal einen Versuch!

Lange ist es her seit meinem letzten Besuch hier und relativ viel passiert bei mir!

Bis auf eines: Aufhören.

Aber der Reihe nach:
Nach dem großen Badabumm von meiner Holden und mir, gings eine Zeitlang prima und ich dachte neuer Anlauf, diesmal mit Unterstützung durch Nico-Pflaster.
Gebracht haben die Dinger genau gar nichts, waren nur teuer da Verschreibungspflichtig, außerdem hab ich allergisch drauf reagiert (Hautausschlag).
Kaugummis kommen für mich sowieso nicht in Frage, weil ich Kaugummis allgemein noch nie mochte.
Zwischendurch noch ein paar persönliche Rückschläge wie:
Bein gebrochen (Autounfall2, aber ich zu Fuß), Frau auf Arbeit tätlich angegriffen und bis ins Private verfolgt und zuguterletzt eine Colon-Perforation bei mir (Einfach gesagt: Darm geplatzt).
Aber alles relativ gut überstanden, außer das letzte, da dürfts mich nun "Der durch die Rippen Sche...." nennen.

Zum Thema mit Aufhören:
Ich habe mich entschlossen es erstmal mit E-Ziggis zu versuchen!
Klar die sind auch nicht ohne!
Aber, trotz aller Vorbehalte der Gesundheitsapostel, doch mit wesentlich weniger Schadstoffen belastet als eine Pyro!
Jetzt bitte keine Gesundheitsdebatte darüber lostreten!
Früher gab es Asbest-Handschuhe (Asbestgewebe außen!), für Technik-Räume Asbestkissen (auch Gewebe außen) um in den Räumen Wanddurchbrüche für Kabel Feuerfest abzudichten, wir haben damit Fußball gespielt...
Wusste ja Niemand wie giftig/gefährlich das Zeug ist.

Kurz der Gedanke bei der E-Zigi ist: Den Nikotin-Bedarf zu senken über die Zeit, sprich Liquids bis auf Null zu senken und danach sich auch vom Rauch-Ritual zu verabschieden.
Getestet hab ich die Dinger schon! Klappte auch ganz gut, nur hektisch durfts net werden. Sprich den schnellen, tiefen Zug an der Kippe machen. Das mögen sie gar nicht.
Somit hab ich mir ein Set einer mir zusagenden Marke bestellt (andere als getestet) und bin gespannt wie ein Flitzebogen drauf!

Es ist mir aber auch klar: Die E-Ziggi ist ein Ersatz! So als ob ein Alkoholiker die eine Sorte Wodka gegen eine andere tauscht!
Eine Garantie zum Aufhören isses nicht, aber vielleicht ein möglicher Weg. Vom Bekannten, von dem ich die Testversion hatte, weiß ich bzw. habs miterlebt das er inzwischen komplett weg ist vom Qualmen. Zumindest noch.

Vielleicht findet sich ja noch der/die ein oder andere die es auch so versuchen oder sogar schafften!
Somit bitte nicht mich sofort in die Hölle verdammen.

Grüße Quasi

Einen schönen Sonntagmorgen allen hier,

aus dem Gedächtnis war das "Ich will aufhören" eigentlich die ganze Zeit nicht bei mir!
Nur halt ähnlich dem Spruch "Sind sie zu stark, bist Du zu schwach"...

Wie schon geschrieben ist endlich (hoffentlich) Ruhe und Frieden eingekehrt hier.
Und der Besuch beim Ex-Raucher Kollegen brachte mich auf den Gedankengang mit dem Dampfen als Übergang zum absoluten Ende.
Wir hatten uns auch vor knapp 2 Jahren uns über meinen damaligen Anlauf unterhalten.
Er ist danach aufs Dampfen umgestiegen, zuerst mit Nikotin, dann mit weniger und nochmal weniger bis auf Null.
Inzwischen dampft er seit einem halben Jahr noch nicht mal mehr.
Er vermisst absolut nichts derzeit, kein Nikotin und auch kein Rauch-Ritual.
Laut seinen Worten werden die Rituale beim umstieg aufs dampfen ja sofort schon gestört:
Keinen stinkenden Aschenbecher mehr, keine Packung (ist das aufreißen und die Erwartungshaltung schön :roll, kein anzünden und sich angewöhnen müssen auf eine andere Art zu "rauchen".
Bewusster und irgendwie gezielter meint er. Nicht schnell und hektisch wie es mit der Kippe möglich ist.
Durch die Testwoche mit seinem alten Hi-Tec Teil weiß ich es selber: Blubbern, auslaufendes Liquid (nicht schön, zumindest wenn es in den Mund gesaugt wird und flüssig drin landet... Bääh ).

Ebenso hab ich in der Zeit viel in "Dampfer-Foren" gelesen über das dampfen, das wie und wo, warum, wieso, weshalb, Vor- und Nachteile des dampfens und und und.
Bei Herstellern, Shops usw. mich schlau gemacht soweit es ging

Das gab im Grunde bei mir den Ausschlag für "versuch es ebenso" wie dein Bekannter.
Und wie man sieht gehe ich nicht blauäugig mit dem Gedanken daran: Das ist das Allheilmittel gegen Qualmen!
Ich sehe dampfen mehr als Hilfe/Unterstützung in der Art von Pflastern/Kaugummis an. Mit dem Unterschied das ich nicht von heute auf morgen "Rituale" + eine Sucht für mich selber unterbinden muss.
Ich behalte das Ritual in gewisser Form bei, wobei sich dieses durch dampfen aber auch schon ändert, und bekämpfe erstmal die Sucht, dann das Ritual.

So nu könnts auf mir einprügeln
Denn ich geh nun mit meinem Artilleristen die Galaxis sprich die Imperialen in Stücke schießen!

Grüße Quasi/Erwin