rauchfrei das Tagebuch

ja, ich finde auch so langsam gefallen daran die Raucher ein bissel zu ärgern ;) das schöne daran ist das es einige nicht merkern das ich sie ärger und das freut mich noch mehr *gggg*

Ihr lieben ich wünsche euch noch einen schönen Abend und lasst es euch ohne rauch so richtig gut gehen

Thommy

@ Niema es ist sehr schön von dir zu lesen das du nicht von dem Nikotinmonster in die Knie hast zwingen lassen und bitte weiter so.

Ein Blick hier in das Forum wirkt und wirkt und wirkt

Ja, die Krankheiten die man zwar kennt aber halt nur die Fernsehbilder schocken nicht so wirklich. Aber wenn man Menschen sieht oder in der Familie bzw. im Umfeld die davon betroffen sind ( werden ) dann schaut das ganze anders aus. Ein wenig schocken die Bilder zwar, aber in der realen Welt ist es sehr viel grausamer und man denkt da bestimmmt mehr nach.

Mir ist bisher zum Glück in der realen Welt solche Dinge erspart geblieben sowie mir persönlich auch. Ich bin da auch sehr froh und hoffe das dies auch in der weiteren Zukunft so bleiben wird.

Wir alle sollen stolz darauf sein das wir uns davon befreien und das Risiko schwerer Erkankungen dadurch entfliehen.

In einigen Situationen die beszimmt jeder kennt sagt man anschliessend: hätte ich dies mal nicht getan, na kennt doch jeder von euch oder???

Hier, jetzt und heute brauchen wir dies nicht mehr sagen und darauf können wir alles stolz sein und auch aufbauen. Wir müssen nicht sagen * hätten wir mal lieber nicht geraucht* nein wir sind dabei und fliehen rechtzeitig bevor uns was schlimmes oder sogar tödliches das wir uns selber in die Lunge geblasen haben geschieht endlich *nein*sagen.

Erst jetzt begreife ich was ich meinen Körper eigentlich den ganzen Jahren angetan habe und frage mich, wie kann man nur so dumm und bescheuert sein.

Ich bin nur sehr sehr froh das mein Körper nicht so einen großen Schaden davon getragen hat.

Also ich merke jetzt wie dankbar und wohltuend mein Körper und auch die Organe darauf jetzt reagieren.

Dieses wohltuende Gefühl ist unbeschreiblich schön und der Körper will mir wohl so garantiert danke sagen das ich mit dem Mist augehört habe.

Lunge wird wohl noch eine sehr lange Zeit brauchen bis sich sich komplett erholt hat, aber jeder Tag der ohne weiteren giftigen rauch vergeht, ist ein weiterer Schritt in eine gesunde Zukunft.

Ablenkung immer und immer wieder sehr effektiv, ruhig spaß haben und auch mal blödsinn verzapfen *lach* eines meiner Lieblingsbeschäftigungen *hehehe*

Hey und @ Niema schau: du hast schon 2 Tage geschafft das ist krass oder wie würde Marc Medlock sagen: saugeil ist das, richtig abgefahren

Zieh weiter dran, die erste schlimme Hürde hast du bald hinter dir gelassen.

Mein bisheriges Resultat:

Woche 1: die ersten 2-3 Tage sind die heftigsten gewesen ( auch ziemlich schlapp und müde gewesen ( viel Obst, Vitamine zugefüht und den Körper mit grünen Tee entgiftet sowie mir viel ruhge gegönnt). Ab Tag 4 nahm das Verlangen ab und kam dann etappenweise ( mal stärker mal schwächer, erste Schritte wieder in die Freiheit, ungewohnt gewesen un auch neu, verlangen nahm auch zu aber ich bin Sieger geblieben viel Kaugummis und einigeVitamindrops verbraucht die aber auch halfen ) was so bis zum Ende der ersten Woche anhielt aber auch von Tag zu Tag immer schwächer wird.

Woche 2: Verlangen ging rapide nach unten, aber dafür ist meine Stimmung, Laune tief im Keller gewesen ( soweit nach unten kann man überhaupt kein Loch graben ;) ) wenn mich jemand vond er Seite auch nur minimal störte, oh oh ich habe wirklich Zähne gezeigt und fauchte schon arg, ja auch sehr zickig bin ich gewesen *lach* solche Gefühlswallungen sonst noch nie erlebt. Zum Ende der Woche 2 legte sich das ganze und mein Umfeld hat es überlebt und ist auch nicht sauer auf mich

Woche 3: Also wenn ich jetzt die letzte Woche betrachte, verlangen ist weiter abgeklungen, dennoch kamen in dieser Woche ab und zu deas Gefühl auf, aber hielt meist nicht lange an und verschwinden racht schnell wenn man sich auf die positiven Eigenschaften die man erreicht, erlebt und geniest konzentriert. Zum Ende der dritten Woche also die letzen 2-3 Tage fühle ich mich pudelwohl und könnte Bäume ausreißen. Verlangen ja ab und an kurze Momente die aber sehr schnell vergingen. Am heutigen Sonntag ist der erste richtige Tag gewesen ohne das ich ein verlangen verspührte.

Bin gespannt was mich in Woche 4 erwartet, aber Angst auf einen Rückfall habe ich jetzt nicht mehr, das genaue Gegenteil ist der Fall.

Dies ist jetzt das was ich so in den 3 Wochen erlebt, gebangt und durchmachte. Je weiter die Tage schreiten umso besser wird es, das ist definitiv so

Zigartten??? kannste knicken ;) alles andere ist gifitger Qualm und Rauch und stinkt fürchterlich *bäh* *pfuiii*

Schlaft schön ihr lieben und träumt was schönes, denn manchmal werden Träume doch realität

Thommy

Hey Thommy,

ich dachte der Mörder ist immer der Gärtner...

Habe kürzlich Spiderman II im TV gesehen, ohwaia, was für ein Schwachfug, und dafür haben die Leute seiner Zeit teures Geld ins Kino geschleppt! :badgrin:

Grüßchen vom Klaus !

Na klar Niema,

aber ich denke ein bisschen frotzeln und Spaß muss sein, das Leben ist schon hart genug.

LG Elke

Hey Thommy,

nur Schuhe, ich denke Stiefen wären schon drin, wir sind doch seit dem letzten Mal noch braver geworden. Der Nikolaus weiß doch bestimmt auch, dass wir unser stinkiges großes Laster aufgegeben haben, dass muss doch belohnt werden oder sehe ich das falsch? :question:

Da müssen schon die Stiefel herhalten :badgrin:


LG Elke