Nach 40 Jahren mußte endlich Schluß sein.....
Tag 12 ohne Nikotin........
Heute gehts ganz gut, aber die letzten Tag war ich teilweise bissle angespannt, ich hoffe mal des vergeht, und meine noch - ( rauchende ) lebensgefährtin hat mich noch nicht vor die Tür gesetzt.........
Lieber Manfred
Das ist echt klasse,
du hast schon 12 Tage durchgehalten,
du wirst es weiter schaffen und klar ist es anstrengend,
nach so einer langen Zeit diesem so ungesundem Hobby den laufpass geben,
ich merke es selbst ja immer noch.
Aber es wird besser und deine Lebensgefährtin sollte stolz auf dich sein
und vielleicht schafft sie es ja auch noch.
Sei stolz auf dich und das dein Körper dieses Gift nicht mehr bekommen muß.
Du lebst so echt gesünder
uese:
Hallo Manfred, Glückwunsch zu Deiner Leistung. Hast Du schon positive Veränderungen gemerkt?
Viel Erfolg weiterhin
Andreas
Du machst das richtig gut! Weiter so!!!! Geh mit gutem Beispiel voran!
Seit gestern bin ich massiv am kämpfen, massiver Ärger auf der Arbeit, Motorradmotor hat den Geist aufgegeben und dazu noch kleinere private Prob, ..........aber das frühere Rauchen gegen den Stress war nur eine Farce, das muß ich mir allerdings fast minütlich immer wieder klarmachen.......
Tag 13 und ich finds einfach nur gut......kein Husten am Morgen, besseren Geschmack, nur die rauchenden Mitmenschen stinken auf einmal....... :-)
Hallo Manfred,
du machst das sehr, sehr gut! Zigaretten helfen weder gegen die kleinen und großen Ärgernisse im Leben noch helfen sie diese besser zu ertragen, Problemlösungen bieten sie auch nicht und kosten dazu noch viele Euronen.
Also weiter stur bleiben. Geh deinen Weg.
Mit lieben Grüssen
Dagmar
Hi Manfred,
der Suchtteufel schüttet ja gerade seinen allgrößten Kübel mit Gülle über dir aus...oweh! 
Aber wir wissen beide, dass sich keines deiner beschriebenen Ärgernisse mit einer Zigarette verflüchtigen würde, nicht?!
Auch wenn es manchmal zwickt und zwackt, deine Selbstverständlichkeit, mit der du aktiven Widerstand leistest, ist dein schärfstes Schwert...
Ist das nicht ein großartiges Gefühl, das Leben unabhängig, ohne Kippen, zu meistern? Freiheit pur...
Dir weiterhin alles Gute, mein Lieber
Meikel
Halt durch!! [color=purple][/color]
DIe Zigaretten lösen die Probleme sowieso nicht, aber ich kann es soooooo gut nachempfinden. 
Wenn es kommt dann immer alles zusammen.
Ich schicke dir dir ne Portion Stärke und Ersatznerven!!
Soooo, nun habe ich 3 Wochen hinter mir, kein Milligramm-Nikotin hat mein Körper zugeführt bekommen, am Wochenende war das erste Fest mit ein bissle Alkohol, aber ich bin standhaft geblieben, und habe dadurch noch mehr an Kraft gewonnen. Momentan gehts mir einfach gut, und die Suchtgedanken werden immer weniger.......
Hallo Manfred,
Das ist ja eine stramme Leistung. Glückwunsch.
Ich denke, die schlimmste Zeit hast du hinter dir. Was nicht heißen soll, nicht mehr auf der Hut zu sein.
Hast du schon mal hier gelesen von den 3 Tagen/Wochen/Monats-Plagen. Da soll es nochmal heftig zwacken. Also Vorsicht.
Ansonsten finde ich, du machst das super.
Liebe Grüsse
Rica
