Neuling stellt sich vor
[quote="Christin2969"]
Hat es dir denn geholfen bzw. geht es dir schon besser?
Gestern hatte ich überhaupt kein Verlangen aber heut ist es schon wieder da 
Naja wir schaffen das schon 
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Ich habe jeden Tag das Verlangen zu Rauchen und habe gestern dann nach hin und her überlegen meine e-zigarette reanimiert mit nikotinfreien liquids und was soll ich sagen es ist kein ersatz. Ich rauche einfach nicht und hoffe das das Verlangen dann doch so langsam mal verschwindet denn morgen um 12 Uhr ist meine letzte Kippe eine Woche her und wenn es noch lange so weiter geht greife ich früher oder später doch zur Kippe.....leider
Hey Oliver,
hab dir mal eine PN geschickt. Mir geht es aber auch ab und zu wie dir. Allerdings werden die Attacken weniger
wenn man einen Weg findet sich abzulenken oder versuche mich mit Musik zu beruhigen 
Warum möchtest du eigentlich aufhören? Also was sind die Hauptgründe?
Hallo Yiskah,
hörst du dann nur für deinen Partner auf oder weil du es möchtest? Die Entscheidung aufzuhören ist natürlich goldrichtig aber ohne die richtige Motivation ist es eben nicht ganz so einfach. Wenn du es willst hälst du auf Arbeit locker durch. Finde es dort sogar einfacher, weil man sich mit der Arbeit ablenken kann. Habe auch schon Kollegen ausgefragt, die mal aufgehört haben und halte mich erstmal an die Nichtraucher. Mittlerweile bin ich sogar in der Lage mit den Rauchern in die Pause zu gehen, weil ich auf diese nicht verzichten möchte, andere essen in der Zeit Obst.
Hier muss man seinen eigenen Weg finden. Drück dir schon mal die Daumen, dass du es morgen nicht so schwer hast :-)
