puh-3 Wochen geschafft und ich hoffe es werden mehr

Oh man ihr macht einem Mut, ich hab im Internet gelesen, 1-3 Wochen dann ist alles überstanden, das ist mein erster Aufhör Versuch und eigentlich will ich auch nicht mehr rauchen. Ich gab Grad mal eine Woche hinter mir mit e-zigarette ohne Nikotin versuch ich mich glücklich zu halten. Oft klappt es auch aber je länger ich nicht rauche um so schlimmer
Wird es. Ich kann Nacht s nicht schlafen hab Kopf weh bin weinerlich und genervt. Ich kann abends vorm tv nur noch an Zigaretten denken, ich dachte das hört bald auf aber das hört sich bei euch mal gar nicht danach an...????

Hallo ihr Lieben,

schön das ihr alle an mich gedacht habt, sogar am Ostersonntag

Mir geht's den Umständen entsprechend gut, was ich auch für euch hoffe.

Natürlich bekomme ich immer noch vom besuch.

Momentan benimmt er sich einigermaßen gut. Er schaut nur mehrmals kurz vorbei und ist dann wieder verschwunden. Trotzdem ist das Thema-Rauchen den ganzen Tag in meinem Kopf.

Ich glaube das hat was mit dem NIE WIEDER zu tun. Ich denke das ich noch nicht wirklich verinnerlicht habe,
das mir da nicht wirklich ein "Freund" abhanden gekommen ist. Wie blöd man eigentlich ist.

So jetzt ist aber mal SCHLUSS mit die Jammerei!!!!

Außerdem werde ich von Tina auf Schritt und Tritt verfolgt, da muss ich kämpfen

Schönes Osterfest euch allen!

Hi Tina,

Danke, aber dir will ich mal sagen, dafür das du selber dein Päckchen zu tragen hast , kannst du super, klasse, toll, 1a motivieren.

LG MARTINA

Hallo lieber Christian,

hier ein wunderschönes freudiges pieeeeeeeeeep von mir extra für dich

Danke für die Glückwünsche! Alles in Ordnung Bin immer noch in der Spur

Es ist immer noch schwer, aber man stirbt nicht davon

Aber ich bin momentan nicht so gesellig, konnte als Raucher auch schon mal mit Freundinnen 3 Stunden am Stück telefonieren das ist jetzt nicht gerade meine Lieblingsbeschäftigung Habe ein bisschen Angst das, dass wieder in depressive Verstimmungen ausartet.

Aber jetzt freue ich mich erstmal über die schon erfolgreichen 41 Tage.

vielleicht ist mir ja doch schon ein aufgegangen:

Hoffe dir geht es gesundheitlich den Umständen entsprechend gut?!!!!!!!

Einen schönen Abend
Martina

Hallo Martina ja wenn ich deinen Thread so durchlese entdecke ich einige Gemeinsamkeiten.Gott sei Dank kann ich mich beim Lesen vergessen aber was glaubst du was ich für ne Panik hatte beim ersten Mal auf der Terasse denn Zigarette und Buch gehörten zusammen .Aber es geht auch ohne!!!!Aber ohne Kaffee geht gar nicht ist sogar etwas mehr geworden aber was solls ein Laster braucht der Mensch.Aber ich kämpfe auch noch oft gegendiskutiere miten:oft den ganzen Tag.Hoffe immer daß ich die Oberhand behalte.Bis jetzt bin ich der Sieger.Wäre doch gelacht wenn wir das nicht schaffen würden Drück auch dir ganz fest die Daumen liebe Grüße Karinng: