Heute den 6. Tag rauchfrei *JUHUUUUU*
Guten Abend ihr lieben 
Tag 13 ist geschafft, morgen sind es tatsächlich schon 2 wochen
Hallo miteinander,
So. Heute vor 2 Wochen hatte ich den ersten Tag ohne Fluppe. Und es wird immer besser, obwohl ich diesen Woche beruflich wahnsinnig viel Stress habe.
In der Arbeit hab ich aktuell keinerlei Verlangen- eher am abend! Da kommen dann Gedanken wie: och, jetzt ein Kippchen zur Entspannung.... Geht aber auch relativ schnell vorbei. Ärgert mich trotzdem dass diese Gedanken überhaupt kommen 
Hey Sabrina!
Halt durch!!!! Wir müssen doch zusammen unseren
ersten rauchfreien Monat feiern! !! :-D
Lg stroina
Hallo Sabrina,
ja die ersten Tage sind leider kein Spaziergang.
Aber es wird besser...und es lohnt sich...
Du schaffst das! 
Liebe Grüße
Wilma
Guten Abend meine Lieben
So, heute werden es tatsächlich schon drei Wochen...
Generell würde ich sagen ich habe kaum noch Attacken oder Verlangen, bzw. denke ich nicht ich MUSS rauchen- aber wenn die Gedanken kommen, bin ich immer auf dem Trip: Mensch, ich würde einfach GERNE rauchen jetzt weil ich Lust drauf hätte und denke sie würden mir schmecken.... Ich bekomm noch nicht so richtig in mein Köpfchen, wie DUMM und SCHLECHT rauchen ist 
Habe nicht mal eine Zigarette angefasst die letzten drei Wochen, bin also "trocken" 
Und hoffe ich bleib das auch 
Liebe Grüße!
Toll,Sabrina!!!!
Du kannst auf Dich stolz sein!!!!
Super,Super,Super 
Ich wünschte ich bin auch so stark,wie Du!!! 
Liebe Grüße aus Ungarn
Liebe Sabrina,
meinen Glückwunsch.Du machst das gut und wirkst recht stark . Weiter so. Es wird noch besser.
Glückwunsch zu dieser tollen Leistung. Vergiss nicht, Dich auch zu belohnen - hast ja schließlich auch tapfer gekämpft.
Weiterhin viel Erfolg!!
Hallo zusammen,
Vielen Dank für eure lieben Worte
Andreas mein Freund hat ja zusammen mit mir aufgehört, und nach Ostern gönnen wir uns ein langes Wochenende an der Ostsee
Freue mich schon sooo drauf...
Hatte bisher immer am Wochenende mehr Attacken als unter der Woche. Aber dieses Wochenende ist sogar das mal besser, freut mich auch total!
Liebe Grüße!
Hallo Zusammen,
so... heute vor 4 Wochen hatten mein Verlobter und ich den ersten rauchfreien Tag... Waaaahnsinn, wie viel besser es uns jetzt schon geht
Mehr Luft, mehr Kondition, besser riechen, besser schmecken, mehr Zeit, mehr Geld.... Kaum noch Schmachter.... Nicht zugenommen dank einer gleichzeitigen Ernährungsumstellung...
Mag mich aber immer noch nicht so richtig freuen, habe immer noch Panik das ich mich zu früh freue und dieser Zustand nicht von Dauer ist Was meint ihr? 
Und ich freu mich sooooo sehr auf unseren Kurztrip an die Ostsee, den wir uns von dem jetzt gesparten Geld gönnen...
Liebe Grüße euch allen!
