Ein Monat ohne, aber immer noch nicht ganz frei
Seit 28 Tage
rauche ich nicht mehr
, benutze aber immer noch Nikotinspray.
Es gibt immer noch einige Momente wo meine Lunge sich nach dem Dreck
sehnt.
Aber, ich bleibe dran, könnt ihr mir Mut machen?
LG,
Karsten
Hey, Karsten,
du machst das super, vier ganze Wochen bist du nun schon rauchfrei!
Schicke dir die
ein Krafttier
und eine heiße Schokolade
Ich denke an dich und schicke dir lebe Grüße, Lilith
Hallo Karsten,
super gemacht bis jetzt! Und es wird immer besser. Merkst du schon positive Veränderungen? Riechen,schmecken, Luft
Und gönne dir was Schönes als kleine Belohnung!
Lieber Karsten,
ich habe heut Tag 32 und nehme auch noch Spray...sau teuer das Zeug, aber bevor ich rückfällig werde..
Richtig gut gehts mir auch nicht, natürlich besser als die ersten Tage.
Ich kann nur raten: stur sein, und Tag für Tag für Tag ...die Kiste einfach durchziehen und aushalten...
Liebe Grüße Moni
[quote="Helly"]
Hallo Karsten,
super gemacht bis jetzt! Und es wird immer besser. Merkst du schon positive Veränderungen? Riechen,schmecken, Luft
Und gönne dir was Schönes als kleine Belohnung!
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Ja, vor allem habe ich keinen Raucherhusten mehr, was mir am besten gefällt.
[quote="Moni1104"]
Lieber Karsten,
ich habe heut Tag 32 und nehme auch noch Spray...sau teuer das Zeug, aber bevor ich rückfällig werde..
Richtig gut gehts mir auch nicht, natürlich besser als die ersten Tage.
Ich kann nur raten: stur sein, und Tag für Tag für Tag ...die Kiste einfach durchziehen und aushalten...
Liebe Grüße Moni
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Hallo Moni,
seit gestern,(Sonntag), habe ich das Spray weggelassen, weil ich so kratzige, leichte Schmerzen im Hals hatte.
Mal sehen ob es besser wird. Erkältung hab ich auch noch. Kann auch daran liegen!
LG,
Karsten
