Rauchfrei für immer!
So schnell geht die erste Woche rum! Toll gemacht. Lieber kurz davor, als kurz danach. Das Widerstehen ist die Herausforderung, das macht Du richtig.
Viel Erfolg weiterhin. Wann ist der Geburtstag Deiner Schwägerin?
Viele Grüße
Andreas
Vielen lieben Dank!
Als Belohnung gibt es heute Abend eine leckere Lasagne 
Der Geburtstag ist am Samstag. Bisher habe ich dort immer recht viel geraucht. Niemand der Personen vor Ort weiß, dass ich nicht mehr rauche. Ich möchte einfach ganz cool „nein Danke“ sagen.
Zu meinem Schutz trinke ich auch keinen Alkohol (das möchte ich auch die nächsten Monate beibehalten…kann nur jedem alkoholfreies Weizen als Alternative empfehlen…einfach lecker)
Ich habe den Geburtstag nichtrauchend überstanden. Das erstaunliche daran: Es war gar nicht schwer! Mittlerweile weicht die Sucht meinem Stolz nicht mehr zu rauchen.
An alle Neueinsteiger: Lasst Euch nicht unterkriegen. Ab Tag 10 wird es besser
Glückwunsch zu diesem Erfolg, natürlich auch zur erfolgreichen zweiten Wochen. Die schwerste Phase ist eigentlich geschafft. Es werden noch gelegentlich einige Attacken kommen, aber Du weiß ja jetzt, wie man sie erfolgreich bekämpft. Tolle Leistung
