Nikotinspray! Hilfe oder Suchtverlagerung???
Hallo ihr Lieben!
Ich rauche seit ein paar Tagen nicht mehr.
Um den Entzug zu mildern benutze ich öfter Nikotin-Spray.
Hat jemand von Euch damit Erfahrungen gesammelt.
Bin für jede Antwort dankbar.
LG
Karsten
Hallo Karsten,
eine Suchtverlagerung sehe ich da nicht.
Du ersetzt ja das Nico der Zig nicht durch einen anderen Stoff,
nur die Form = Spray statt inhalieren
und den Inhalt = reines Nicotin statt all der zusätzlichen Schadstoffe.
Ich habe mir bei meinem Ausstieg die gleiche Frage gestellt wie Du.
Ich habe dann Pflaster und Spray eingesetzt.
Pflaster als Grundversorgung auf Rezept,
und Spray bei akuten Attaken.
Beide Mittel sind dann planmässig weniger geworden und haben dann aufgehört.
Gefühlt hat das Spray mehr geholfen, weil ich es bewusst und gezielt einsetzen konnte, so wie den letzten Strohhalm.
Also: Nicotinspray
Suchtverlagerung? Nein
gesund? bestimmt nicht, aber es soll dann ja aufhören
nehmen? natürlich, wenn es hilft!
Beenden? kommt dann automatisch, es wird einfach nicht mehr gebraucht.
Gruss
und einen schönen Sonntag noch
Thomas
PS.:
Jetzt hätte ich bald das wichtigste vergessen.
Herzlichen Glückwunsch zu den ersten acht rauchfreien Tagen!
Ich weiss noch gut, wie schwer die sind.
Aber ich kann Dir auch versichern: Ab heute wird der Ausstieg leichter.
Vielen Dank Thomas!
Dein Beitrag hilft mir sehr.
Morgen wirst Du zweistellig, Respekt. Der Einsatz von Hilfsmitteln ist durchaus sinnvoll, besonders bei starker Abhängigkeit. Ohne Pflaster hätte ich es wohl nicht geschafft, bei mir waren es bis zu 2 Big Packs am Tag.
Man führt zwar immer noch Nikotin dem Körper zu, allerdings ohne die ganzen Zusatzstoffe. Wenn man diese Produkte nach Vorschrift nimmt, sind sie eine echte Hilfe beim Ausstieg.
Viele Grüße
Andreas
