Wenn der Kopf nur das eine möchte....
Die letzten Tage ging es mir echt gut. Ich habe Ablenkung gefunden, mich selbst auch mit Kleinigkeiten belohnt. Aber heute bin ich kurz vorm Verzweifeln 
mein Kopf hat im Moment nur einen Gedanken, an diese blöden stinkigen Dinger. Ich habe schon literweise Tee getrunken, geputzt und auch an der frischen Luft gewesen.
Ich hoffe dieser kleine 
en: gibt irgendwann Ruhe. Ich hoffe der morgige Tag wird besser.
Habt ihr noch andere Tips für mich?
Lilli
Hallo Lilli,
Wahnsinn, dass du bis jetzt durchgehalten hast. Gratulation erstmal dazu!!!
Wie wäre es mit Baden, Stricken, lesen, Nägel lackieren oder draußen geocachin, Frühblüher zählen, einkaufen.
Deine Steuererklärung ist schon fertig und alle Papiere ordentlich abgelegt? Internet. Ich finde Rezepte raussuchen oder Infos über gesunde Ernährung toll. Vielleicht hilft es dir auch?
Halte durch. Ich kann aus Erfahrung sagen, dass ein Rückfall nichts bringt und du dich hinterher noch schlechter fühlst... Du schaffst das!
