Ich kanns gar nicht glauben
Hallo avalonikbal und herzlich Willkommen. Glückwunsch zu Deinem Entschluß. Für persönliche Hilfe lege Dir doch
ein eigenes Thema zu, so wirst Du besser gefunden und bekommst direkt Tipps.
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Natürlich ist der Anfang schwer, du wirst aber schnell Besserung bemerken. Das wichtigste ist Ablenkung um nicht ständig an die Zigarette zu denken. Die alten Gewohnheiten müssen abgelegt werden, neue Verknüpfungen müssen aufgebaut werden. Überlege Dir Alternative für die Momente, wo Du bisher geraucht hast. Wie kannst Du diese Momente ohne Zigarette nun erleben.
Auch ich habe damals zwei Big Packs geraucht, auch wenn der Anfang wirklich schwer war, bin ich heute froh stur geblieben zu sein.
Vor zwei Jahren war ich in Izmir, tolle Stadt.
Viele Grüße
Andreas
30Tage rauchfrei
en:auf nimmer Wiedersehen.
Ich wünsche auch allen anderen ganz viel kraft. L.g. Hexe43
Toll gemacht Hexe,
[color=red]
3o Tage = 1 Monat [/color]große Leistung.
Genau Richtig schicke den en: zum Mond.
Bleib weiter am Ball, geh deinen Weg stur weiter.
LG Julia 
Liebe Julia!
Vielen Dank für deine lieben Worte. Ich versuche weiterhin stark zu sein auch wenns manchmal immer noch sehr schwer fällt.
30 Tage!!!! Super!!! Glückwunsch!!!
Liebe Anka!
Ganz lieben Dank für die Glückwünsche! 
Herzlichen Glückwunsch zu 30Tagen
:
Sei stolz auf dich - wir sind es auch
Gute Nacht, Brigitte
Ganz lieben Dank hempeltier heut sind es ja schon 31Tage auch ich wünsche dir ganz viel Kraft und Durchhaltevermögen wir schaffen das L.g . Hexe43
Hallo alle zusammen!
Ich wünsche euch allen ein schönes rauchfreies Wochenende, viel Kraft und Energie lasst euch nicht verrückt machen von dem
. Der hat in unserem Leben keine Chance mehr. Schönes Wochenende wünscht euch allen Petra ( Hexe43)
