Tag 1 - Der Tag ist da - Hilfe!
Puh,
es geht mir soweit gut, ich hab halt nur Angst, daß ich, wenn ich die Pflaster absetze wieder mit dem Rauchen anfange....aber ansonsten ist soweit alles okay - die Arbeit hilft.
Danke für Eure Unterstützung! Rauchfrei sein!!
Hallo Sid,
Mach dir noch keine Gedanken um das Pflaster. Bewahre dir die Sicherheit noch! Ich habe 11 Wochen Pflaster geklebt und es hat beim ersten mal Funktioniert.
Einige berichten, dass sie die Pflaster zu früh abgesetzt haben und wieder rückfällig geworden sind. Unterschätze diese Sucht nicht. Ich würde dir raten, erst mal zu reduzieren und die Packungsbeilage zu beachten.
Hast du dir schon mal meinen Bericht "Rauchstop mit Pflaster.... " durchgelesen?? Den kannst du unter meinem Profil finden.
LG Julia 
Mein Tag 1 heute.....bis jetzt ganz ok, ich habe so viel Zeit und soviel Energie :-)
Das Nicorette Spray liegt bereit, falls es zu krass wird aber ich darf ja Kaffee trinken , lesen, fernsehen , putzen, Saxofon spielen.....so viele Dinge, nur das Eine nicht: Rauchen.
Habe das Gefühl, dass ich schon ewig rauche - jetzt ist einfach Schluss, blöder Husten , schlimme Kurzatmigkeit, verschleimt in Hals und Rachen.....ich mags nimmer!
