4 Wochen rauchfrei
Hallo Honigpferd,
herzlichen Glückwunsch auch von mir zu VIERZIG 
geschafften TAgen.
Dass du noch manchmal unter dem craving leidest, ist normal. Leider. "Einfach" die bewährten Strategien anwenden, zurückerinnern, was dir am Anfang geholfen hat und Stur am Entschluss festhalten, wie du es .
Bin übrigens auch seit vielen Jahren Fan der Inneren Familie, bei uns geht es oft heiß her
Grüßle
Andrea
Hallo Honigpferd,
Gratulation zu [color=red]40 Rauchfrei Tagen[/color] 
Nun geht es in Windeseile Richtung Blümchenwiese.
mach weiter so!!
LG Julia 
Guten Abend zusammen,
das ist ja wahnsinnig lieb. Toll, dass so viele Gratulationen zu meinen ersten 40 rauchfreien Tagen gekommen sind. Herzlichen Dank hierfür.
Ich finde es auch sehr schön, dass so viele von Euch bereits das System der inneren Familie kennen und auch anwenden. Echt schön.
So, nun wünsche ich Euch allen eine ruhige Nacht.
Hey, Honigpferd,
hast du gar nicht gemerkt... du kannst schon wieder ein Jubiläum feiern, bist jetzt sechs Wochen rauchfrei!
Liebe Grüße, Lilith
Hallo Lilith,
ja, richtig, gestern waren es genau 6 Wochen, die ich ohne Zigaretten verbracht habe. Herzlichen Dank für die Glückwünsche, habe mich sehr gefreut.
Und zur Feier des Tages hätte ich gestern fast eine geraucht - konnte mich dahingehend dann aber regulieren und dann davon absehen. Habe mit meiner inneren Familie kommuniziert und dann gemerkt, dass der Rebell in mir ein wenig zu laut geworden ist. Ich habe ihn einfach geben, wieder Platz zu nehmen und erstmal ruhig zu sein... :-)
Liebe Grüße und allen einen positiven Start in den neuen Tag.
Hallo Silvia,
komme leider erst jetzt dazu, mich für die Glückwünsche zu bedanken! Danke!!!
Ja, die Zeit vergeht irgendwie wie im Fluge.
Und das große Verlangen nach Zigaretten ist weiterhin vorhanden - mindestens 2 Mal pro Tag.
Aber ich kriege das schon hin. Ich versuche, dem Stand zu halten...
Liebe Grüße und einen schönen Sonntag!!!
