bin wieder da,und diesmal schaff ich es :)
Ganz gut,aber vill.liegt es daran das Ich mich krank fühle und schwach bin und huste ,aber wenns dadurch leichter ist,kein problem 
wie gehts dir Melli ?LG
Bei mir ist alles ok. Da ich heute arbeiten musste war ich schön abgelenkt . Heute ist es schon ein bisschen leichter.
Ich glaub die ersten zwei bis drei sind die schlimmsten. 
aber dann wird es leichter
Durchhalten wir schaffen das!!
Ich habe heute zwei geraucht,fühl mich voll schlecht,sollte sie aber rauchen ,jetz hab i angst dass Ich wieder verloren habe 
Hallo Geli,
ist doch kein Weltuntergang.
Versuch es einfach nochmal,
mach dir Gedanken,bereite dich vor gut vor.
Und du wirst sehen,auch du kannst es schaffen.
Ich beneide die Leute die hier schon so lange rauchfrei sind.
Ich bin ja auch noch nicht so weit.
Ich drücke dir die Daumen
Aber eine Frage habe ich,
warum solltest du eine rauchen?
Oder hab ich es nur falsch gelesen?
Gruß
Susanne
Vielen dank für deine lieben worte,wollte,nicht sollte
Hallo Geli, sieh diese zwei Zigaretten als Ausrutscher, auch solche Situationen gehören dazu. Was war der Auslöser für dieses Verlangen? Wichtig ist ja, das Du weiterhin aufhören möchtest und es weiter versuchst. Also durchatmen und nicht vom Weg abbringen lassen. man kann auch durch Umwege zum Ziel kommen :-)
