Tag 1 - Der Tag ist da - Hilfe!
Danke - heute ist es wieder schlimm, keine Ahnung wieso, aber heute hätte ich so so so so so so so gerne eine Zigarette, daß kann man sich nicht vorstellen.
Lieber Sid,
wie gut ich dich verstehen kann! Solche Tage, Stunden und Momente stellen uns auf harte Proben! Ich schicke dir ganz viel Kraft und Trost, gönn dir heute ein besonders gutes Mittagessen, ruf einen Freund oder eine Freundin an...
Du schaffst es, ganz bestimmt!
e:
Liebe Grüße, Lilith
Streß auf der Arbeit.....ertrinke in Arbeit....mir geht's einfach nur schlecht
alles wird gut, lieber Sid, manchmal dauert es leider etwas länger, halt durch!
Liebe Grüße, Lilith
Durchhalten lieber Sid!
Es wird besser - versprochen - auch wenn immer wieder mal ein Einbruch kommen wird - aber auch die werden weniger und nicht mehr so heftig!
Schick Dir auch ein bischen 
und ein paar Blümchen
und ganz viel Durchhalte-Energie
Danke an Euch alle!
Durchatmen hat richtig geholfen - hier die Erfolgstatistik :
6 Tage, 16 Stunden und 53 Minuten rauchfrei
134 Zigaretten nicht geraucht
37,38€ gespart
80,40 mg Nikotin nicht aufgenommen, 1,47 g. Teer nicht aufgenommen.
Hallo Sid,
Die [color=red]erste Woche [/color]ist geschafft.
Toll hast du das heute gemacht!!
Wie ist dein restlicher Arbeitstag verlaufen?
LG Julia 
Soweit gut - Streß mit Kaugummis und Kaffee abgebaut. Aber ich darf es jetzt offiziell verkünden
7 Tage, 13 Stunden und 46 Minuten ohne Zigarette! Ich freue mich wahnsinnig und danke Euch für Eure tolle Unterstützung! Mögen die Entwöhnungsspiele weitergehen.
Heute ist es ganz schlimm, keine Ahnung wieso - ungerade Tage seit dem Rauchstop sind besonders fies-
Ich leide mit Dir Sid - durchhalten 
wir bleiben stur!
Sieh mal - morgen bist du schon zweistellig. Dann wird gefeiert!
wir schaffen das - und morgen ist ja dann schon wieder ein gerader Tag!
Schick Dir mal ganz viel energie
