Rauchen On Off Verhältniss
Hallo Marcel
noch drei Tage und die ersten [color=red]20 rauchfreien Tage sind geschafft.[/color]
Wir haben zur gleichen Zeit , unseren Entschluss in die Tat umgesetzt.
Das feiern ohne Rauch schaffen wir auch. Ist doch schön, endlich nicht mehr frieren.
LgMonika
Hallo Monika,
wünsche dir weiterhin natürlich ganz viel Erfolg beim aufhören. Wie gehts deiner Gesundheit seitdem ?
LG
Marcel
War heute das erstmal wieder nach ungefähr 8 Wochen joggen. Meine Lunge hat sich zwar erholt aber Schleim wird immer noch gespuckt. Die erste Hälfte des Laufes war etwas anstrengend die zweite ging schon viel besser für den Anfang waren es nur 5 km werde mich langsam wieder steigern.
Fühle mich jetzt aber wieder pudelwohl danach und bin froh das ich wieder anfangen kann.
Heute Abend gehts wieder raus und mein durchhalte Vermögen ist wieder einmal gefragt.
Unter der Woche lief es weiterhin ohne Probleme. 3 Wochen sind jetzt schon vorbei bin glücklich den Schritt gemacht zu haben.
Hallo Marcel,
das glaube ich dir 100%ig, dass du glücklich bist, rauchfrei geworden zu sein. Das bin ich heute noch nach über drei Jahren.
Da aber die Anfangszeit die Allerschwerste ist: Gratulation und Glückwunsch zu 25 Tagen rauchfreiem Leben! 
Und toll, dass du Joggen gehst, das mit dem Abschleimen ist auch irgendwann geschafft! Viel Freude weiterhin beim Laufen!
Herzlich
Andrea
Danke Andrea für die Unterstützung
Kleines Update zum Jahresbeginn:
Die Weihnachtstage und Sylvester gestern gut überstanden. Mich über die Weihnachtstage mit paar alten Kumpels getroffen viele Raucher darunter und Alkohol im Spiel trotz dessen stark geblieben.
Sylvester gestern ganz gemütlich mit meinen Eltern gefeiert also keine große Herausforderung ;)
Ich fühle mich sehr wohl zur Zeit und bin heilfroh das ich letztes Jahr nochmal den Absprung geschafft habe.
Frohes Neues an alle von mir auf ein rauchfreies 2015.
