Heute um 6:45 aufgehört
Der Kaffee kann anders schmecken,weil deine Gecshmalcksnerven sich erholen.Ich hatte das bei anderen Lebensmitteln. Du machst das aber prima. Raucht bei euch jemand auf der Arbeit? Das war und ist manchmal noch für mich das Schwerste.
Ja, 2 Kollegen rauchen. Die sehe ich aber morgen nicht. Allerdings fahre ich zu rauchender Kundschaft. Bin in der ambulanten Pflege tätig. Da kann ich die rauchenden Leute schlecht einfach "auslassen".
Hallo Krissi,
Herzlich Willkommen!
Geh auf FORUM dann such dir ein UnterForum aun "Ich habe aufgehört" Ich Bleibe dran" oder Alles zum Thema Ausstieg" dort scrollst du ganz nach unten, da findest du links ein orange/roten Butten "Thema eröffnen" da klicken und los geht es.
Hallo Sandy,
Auch dir ein herlich Willkommen!
Und Euch beiden Glückwunsch für euren entschluss.
LG Julia
Liebe Sandy,
da hast du es bestimmt nicht einfach mit rauchenden Patienten. Wie wäre es, wenn du dir jedesmal vorher ein zuckerfreies Pfefferminzbonbon in den Mund schiebst? Oder dir und deinem Körper durch ein anderes kleines Ritual klar machst, dass auch im Berufsleben jetzt eine andere Zeit mit gesünderen Verhaltensweisen begonnen hat?
Und wie wäre es mit Umsteigen auf Tee, wenn dir der Kaffee eh schon nicht mehr so schmeckt?
Viel Kraft und Zuversicht für morgen
Herzlich Andrea
Guten Morgen liebe Sandy,
ich bin 46 Jahre und habe fast 29 Jahre geraucht! Meine letzte Zigarette habe ich am 04.11.2014 um 7.32 Uhr geraucht.
Wie sieht es momentan bei Dir aus???? Bist Du auch nach wie vor dabei???
Ich hatte im Oktober bis in den November hinein eine Lungenentzündung, dass gab bei mir den Ausschlag nicht mehr Rauchen zu wollen.
All das was Du schreibst erinnert mich ein wenig an meine Situation!
Jetzt drücke ich Dir ganz fest die Daumen, nein, ich drücke UNS die Daumen, dass es immer leichter werden wird, als Nichtraucher zu leben!!!!
Herzliche Grüße
Petra
