Endlich ein rauchfreies Leben in Sicht
Liebe Evelyn,
ja, der Nikotinteufel kann richtig nervig sein, kann ich ein Lied von singen....Mir hilft immer, mich abzulenken...bloß nicht über das Verlangen nachdenken, lieber irgendetwas tun, telefonieren, spazieren gehen, malen, rätseln, fernsehen, mit den Kindern spielen, falls du welche hast, kochen, putzen etc.
Ich wünsch dir, dass die Attacken schnell weniger und sanfter werden, liebe Grüße v. Lilith
Liebe lilith,
Danke für deine Worte....ja habe drei Kids zu Hause. Drei Jungs.Meine älteren sind vier und mein jüngster zwei..
Halten mich ganz gut auf Trapp! Arbeite 30 Stunden die Woche und schmeiße nebenbei Haushalt..
Mein Mann ist Nichtraucher.Eigentlich dürfte es mir nicht schwer fallen mich ab zu lenken...aber heute is einfach ein doofer Tag und ich bin froh wenn er vorbei geht...ich erwische mich bei den Gedanken warum aufhören?...
Hat doch Spaß gemacht...ja ich weiß ich kacke . ..hoffe dass es morgen wieder besser ist...
Du hast aber ganz schön viel zu tun, drei kleine Kinder und zusätzlich noch 30 Stunden arbeiten! Respekt, wie schaffst du das bloß? Ich arbeite in einer Familie mit drei Kinden 3,5, und 7 Jahre alt, neben der Betreuung/ Erziehung bin ich für den gesamten Haushalt also kochen, Wäsche, putzen etc. zuständig...35 Stunden in der Woche...kann mir also gut vorstellen, was für ein Pensum du hast. Teilst du dir denn die Betreuung Eurer Kinder
und die Erledigung der Hausarbeiten mit deinem Mann? Ansonsten ist das doch gar nicht zu wuppen, oder?
Ich wünsche dir einen ruhigen Abend, sobald deine Jungs im Bett sind, vielleicht gönnst du dir ein schönes Bad oder liest bis zum Einschlafen...
LG, Lilith
Morgens aufstehen, kids fertig machen. In Kindergarten bzw. Krippe bringen, ab zur Arbeit bis 15h dann kids wieder abholen....meistens mache ich dann den Haushalt am Wochenende und Kleinigkeiten in der Woche.Mein Mann hilft, ja! Aber wenn er Spätschicht hat bin ich die Woche alleine
..
Würde gerne weniger arbeiten aber wir brauchen das Geld...
Momentan stehe ich auf dem Stepper
Versuche meine Stunde voll zu kriegen weil ich heute echt viel gegessen habe weil mich der Nikolaus Teufel ständig in den Ohren lag... danach hab ich vor noch zu lesen!kids schlafen...
Da geht es dir heute wie mir...
Genau, bissl mit den Kids huscheln und entspannen. Hilft mir auch.
Dann will ich mich auch mal wieder zu Wort melden!
Ich habe es geschafft bis hierher und gehe noch viel weiter.Mir geht es super!keine oder nur noch selten Gedanken an diese doofen Zigaretten! Hätte mir einer vor drei Monaten gesagt das ich aufhöre zu rauchen, hätte ich ihn kaputt gelacht!
Bin gespannt was die Zeit noch mit sich bringt! Will auf jeden Fall nie wieder damit anfangen!!!!es ist so viel besser ohne diese schreckliche Sucht!!!
100 TAGE rauchfrei!!! 
Meinen herzlichen Glückwunsch!!!!!! Ich hätte auch nicht gedacht, dass es mir so leichtfällt!
Dankeschön ihr lieben!
Momenten fällt es mir super leicht aber ich warte noch auf den nächsten 
Will mich nicht zu sicher fühlen aber eins weiß ich genau.Nie wieder will ich rauchen! Ohne ist es einfach so viel besser!
Hallo Hommi76,
Dankeschön. Glaub mir die Tage gehen schneller rum als du denkst! Meine schlimmste Phase war in den ersten drei Wochen. Da habe ich öfters gezweifelt und dachte nur, warum sich das antun. Doch das Lesen hier hilft sehr viel. Deine 16 Tage sind schon ein guter Erfolg! Gib nicht auf es lohnt sich. Momentan denke ich nicht mal an eine Zigarette. Es ist ein tolles Gefühl. Aber ich habe gelesen das zwischen dem 60. Und 160 Tag noch mal eine Attacke kommen kann wo viele wieder anfangen weil sie dann denken wenn das immer so bleibt geht's nicht mehr. Darauf warte ich jetzt und werde es auch packen.
Liebe Grüße 
