... und das kriegt jeder von Euch hin!
Hallo und einen schönen Abend
schöne und zur Zeit sonnige Grüße aus dem Ruhrgebiet.
Habe gerade, liebe Lisa02, Deine Nachricht vom 12. 09. 14 gelesen.
Du hast geschrieben, daß Du ein [color=red]" Genußraucher " [/color]
gewesen bist ????
" Es ist sehr schwer, wenn man ein Genussraucher war " . ????
Waren Deine Worte !!!
Die ein, oder andere Zigar. habe ich vielleicht ? mit Genuß ? geraucht. Aber eigentlich war es nur diese,
ich schreibe es einfach mal auf " Klardeutsch " aus dem Kohlenpott ( Heute Ruhrgebiet ) = Eine merde SUCHT !!
Vielleicht kannst Du Dir vorstellen, wie schwierig es ist, als Opa, 66 Jahre alt, ca. 30 Sch... Zigar. ger., jetzt
endlich? den Absprung zum Nichtraucher geschafft ? zu haben ?
Nach einer Woche mit 2 Enkelkindern ( 5 Jahre ), gerade fahrradfahren gelernt,
nicht wieder anzufangen ? Ich bin sehr erstaunt über mich selber, nicht wieder zu rauchen.
Mit anderen Worten liebe Lisa02bitteversuche dieser Sucht ein Schnippchen zu schlagen.
Hör einfach auf zu rauchen. Jeden Tag sagen : "Ich möchte im Moment nicht rauchen" !
Und das dann 20 bis 40 oder auch 50 bis 60 mal am Tag.
Irgend wann sind wir dann alle Nichtraucher oder rauchfrei !!?
Liebe rauchfreie Grüße aus dem Ruhrgebiet
Manfred
Hallo,
Ja, Manfred ich beneide Dich über 80 Tage rauchfrei, Respekt das ist für mich noch ein langer Weg und zwar ein beschwerlicher.
Heute war ich bei einer rauchenden Freundin auf Besuch, es war eine Herausforderung, aber ich hab mich zusammen gerissen und meiner Freundin erklärt das ich mit dem Rauchen aufgehört habe, sie meinte nur "wieder einmal" und ich dachte mir, so jetzt erst recht.
Aber Ihr versteht mich ja, wenn ich noch mit den täglichen Versuchungen kämpfe. Aber erster richtiger Vorteil ist bereits da - meine Wohnung stinkt nicht mehr 
und ich wahrscheinlich auch nicht - ist doch schon was !!!
Motto bis auf weiteres " Durchhalten" es wird schon noch leichter - irgendwann
Schönen Sonntag
Lisa
Guten Abend,
Ich bin Neu hier und kenne mich überhaupt nicht aus in einem Forum.
Ich bin seid 18.09.2014 völlig Rauchfrei. Seid dem 4.09.2014 immer nur eine am Tag.
Ich möchte mir gern hier Unterstützung suchen. Es ist nicht immer einfach zu Widerstehen.
Ich würde mich sehr über eine Antwort freuen.
Liebe Grüße,
Hallo Sternchen, (ich habe dir schon in der Nichtrauerecke geantwortet!)
Herzlich Willkommen hier bei uns und Gratulation zu deine Rauchfreiheit. Die Gedanken an die Ziggis werden mit der Zeit weniger! Du hast die ersten 5 Tage schon geschafft und weitere werden Schritt für Schritt folgen!
Was hältst du davon, dir einen eigenen Thread auf zu machen, da kannst du dann alle dein Fragen stellen und man kann dich besser finden und gezielter antworten.
1. suche dir ein Unterforum aus, welches dir passt.
- alles zum Ausstieg
- ich habe aufgehört
.
.
2 dann scroll ganz nach unten dort links auf den Button und schon kann es los gehen. Die Texte von hier kannst du rüber Kopieren!!
versuche es einfach mal.
LG Julia
Danke Julia für die Antwort.
Ich werde es mal versuchen.
Hu hu .... Brigitte,
wie gehts dir?
ich hoffe doch gut. Freue mich wieder von dir zu hören.
Liebe Grüße Wilma
Hallo Wilma,
Brigitte ist für einige Wochen berufsbedingt offline, will ich dir nur sagen.
Dir ein schönes Wochenende, du hast ja Heute 120 Tage, gut gut!
Herzlich Andrea
Hallo liebe Mitkämpfer,
wie Andrea liebenswerterweise schon erläutert hat, bin ich seit dem letzten und auch noch diesen Monat beruflich viel unterwegs, aber ab November wird´s wieder ruhig. Auf jeden Fall habe ich mich riesig gefreut, wie es in meiner Abwesenheit mit Eurer gegenseitigen Hilfestellung geklappt hat - das Motto "Hier hilft jeder jedem!" hat sich dank Euch wieder einmal bewahrheitet, und das ist auch ein ganz wesentlicher Grund, weshalb ich dieses Forum so mag.
Heute möchte ich einfach einmal in die Runde schicken "Macht weiter so, Ihr seid klasse!".
Liebe Grüße, Brigitte
Hallo Brigitte,
zuerst: HERZLICHEN GLÜCKWUNSCH !! ... 1 Jahr geschafft. Puhhhh.
Meine Hochachtung.
Und, ich starte heute auch 
Mein "Last Day of Smoker" soll der 10.10.14 werden ...
Aber ich habe auch Angst, lieb gewonnene (lästige) Gewohnheiten verabschieden zu "müssen".
Auf der einen Seite will ich es, auf der anderen Seite fürchte ich es.
Ich empfinde "Abschied nehmen" als so schrecklich.
Also trauere ich schon jetzt dem heutigen Abend etwas hinterher: "... Du wirst meine letzte Zigarette werden. Schade. Aber, ich werde Dich ausmachen (müssen), und danach wird es keine weitere mehr nach Dir geben."
Und, ich glaube, in den kommenden Tagen wird mir jede Art von "Neuentdeckung" als "Ersatz-Befriedigung" vorkommen. Davor habe ich am Meisten Angst. Ich genieße (vermutlich) nicht wirklich.
Vielleicht verhilft mir dieser Weg - Dich als Lotsen an meiner Seite - schneller über diesen "Verlust" hinweg zu kommen. Auf jeden Fall freue ich mich auf einen regen Gedankenaustausch (sollte er zu Stande kommen).
Also, einen schönen Tag (in Erwartung des heutigen Abends).
