Auf los geht´s los!
Hallo Byrd,
Herzlich Willkommen bei uns im Forum.
Ups dein Beitrag ist weg, dass passiert hier schon mal. Ist aber nicht schlimm. Schreibe doch noch mal etwas über dich und erzähle uns von dir!
lieben Gruß
Julia Troll!
Hallo Byrd, zumindest konnten wir erkennen das heute Dein erster Tag ohne Zigarette ist. Wie hast Du den Tag überstanden? In welchen Momenten war es besonders schwer für Dich. Ich hoffe Du konntest Dich gut ablenken. Kannst uns ja mal Bescheid geben, wie wir Dir helfen können. Als Einstieg empfehle ich gerne das kostenlose Starterpaket der BZgA mit vielen hilfreichen Sachen http://www.bzga.de/botmed_31350100.html
Ansonsten wünsche ich Dir einen schönen Abend.
Viele Grüße
Respekt! Drei Tage kannst Du feiern, wenn Du morgen das hier liest!
Der Absprung ist geschafft! Jetzt kann es weitergehen! Schritt für Schritt in ein neues Leben...
Herzlichen Glückwunsch!
ManyLu
Hallo Byrd,
den Satz meißle Dir in Stein:
[color=red]"ich bin seit 6 Tagen rauchfrei und werde es bleiben"[/color]
DU allein entscheidest über rauchen oder nicht rauchen. Und je klarer Dir wird, dass Du nie wieder rauchen wirst,
Du Dich wirklich entschieden hast, ein von dieser Sucht unabhängiges Leben zu führen, desto einfacher wird sich der dauerhafte Ausstieg gestalten.
Schmachtattacken sind selbst nach Wochen oder Monaten noch möglich - sei gewarnt - die gehen aber wieder so schnell wie sie gekommen sind.
Ich hatte nach einem halben Jahr einen solchen "Anfall" - in einer Situation, in der ich jährlich einmal mit viel Freude dabei war und die stets mit viel Raucherei verbunden war.
Man muss halt jede mit der Zigarette gekoppelte Situation neu erleben und erlernen.
Jeder - wirklich jeder kann das schaffen. Du hast den Willen, triff Deine endgültige Entscheidung !
Ich drück Dir die Däumchen. 
Gruß vom Thomas
