Letzter Tag als Raucher
Danke schön, toll die ganzen aufmunternden Worte!!
Vielleich auch die nächsten 7000 
Naja...der Anfang ist gemacht das ist erst mal das wichtigste...dann gehts halt immer weiter und weiter....
Hey Benny, grüß' Dich,
GANZ STARK, eine Woche "unfallfrei" überlebt, na mönsch, das soll Dir erstmal einer nachmachen, voll krass ey!
Und WIE happy Du erst sein wirst wenn sich dieser momentane euphorische Zustand als Normalität etabliert und Du beim Thema RAUCHEN von "Früher" sprechen kannst!
Daß Dein Umfeld da mitzieht und Dir zusätzliche Motivation bietet ist natürlich nur vorteilhaft, schöpfe daraus und verinnerliche sie!
Nach 7 Tagen bist Du natürlich noch immer sehr "weich", es braucht seine Zeit um langsam aber stetig "auszuhärten" und ein festes Skelett zu bilden an dem sich der "liebe Nico" aufhängen kann!
Mach' weiter so, das ist genau die richtige Einstellung und die RICHTUNG stimmt perfekt!
Alles Gute und weiterhin viel POWER vom Klaus ! 
Hallo,
ich bin 25 und seit ca 10 Jahren am rauchen, nun habe ich den Entschluss gefasst, endlich von der Sucht wegzukommen!
Ich werde ab morgen (hoffentlich) mein neues Leben als Nichtraucher beginnen und hoffe das es ohne größere Probleme klappt.
Bei meinem letzten versuch aufzuhören ist es nach 2-3 Monaten gescheitert, weil ich mit dem Gedanken nicht klar kam nie wieder eine rauchen zu können, ich hoffe das ich es diesmal durchhalte und rauchfrei durchs leben gehen kann...
Wünsche euch noch einen schönen Sonntag
Gruß Benny
Hallo Benny,
herzlichen Glückwunsch zu Deinem weisen Entschluss ein Nichtmehrraucher zu werden und Willkommen in unsrer Nichtraucher-Family .
Da Du es ja schon einmal versucht hast,weist Du ja jetzt was auf Dich zu kommt und Du kannst Dich gut vorbereiten und wirst nicht nach zwei- drei Monaten wieder anfangen mit der Qualmerei.Lies Dich durch die einzelnen Themen und schreibe Dir alles von der Seele.
Sorge für Ablenkung, und sage Dir an jedem neuen Morgen: Heute rauche ich auch nicht!!!.
Ich wünsche Dir auch einen schönen Sonntag,Robert
Hey Benny,
herzlich WILLKOMMEN im Club der Fluppenhasser und Qualmverächter!
Schön daß Du da bist um Deinem weisen Entschluß erneut ein Gesicht zu verpassen!
Wir werden Dir auf dem beschwerlichen Weg die nötigen Krücken, Bandagen und Kotztüten reichen (falls nötig) und versuchen Dich bei Hängern, Luftlöchern und Absturzgefahren wieder aufzufangen!
Voraussetzung für einen Erfolg dieses Abenteuers ist zunächst POSITIVE Gedanken zu entwickeln und den neuen Weg nach vorn zu suchen und auch zu finden!
Da Du ja bereits ein "gebranntes Kind" bist weiß Du was Dich erwartet und welchen Fallstricken Du möglichst aus dem Weg gehen solltest!
Wenn Du zuläßt daß man Dir hilft, bist Du hier gut aufgehoben! Mach' also regen Gebrauch davon, wir beißen nicht!
Viel POWER und STURHEIT für den Anfang...
Beste Grüße an Dich und die SIMSONS vom Klaus !
Hey Benni,
jawolll, genau so ists richtig!!! Wie ziehen das jetzt durch. nützt ja nix. Los gehts!!!!
Was hast du heute vor?
einen tollen 1. Tag dir!!!
so die ersten 24 Std sind jetzt bald geschafft....wenn das so weiter geht, dann bin ich guter Dinge.... 
Schönen Abend noch an alle!! 
Hallo Benny,
schließe mich meinem Vorredner an
Schönen letzten rauchenden Sonntag wünscht dir
Heike
Ich danke euch allen für die nette Begrüßung, mit so viel Unterstützung wie hier wird das ja ein kinderspiel werden...
Jetzt kann ich ja ganz beruhig alles in Angriff nehmen...
so schreibe nachher noch ein bißchen mehr von mir, fahr jetzt erstmal zum Fußball....
Bis nachher...
Gruß und Dank an alle
Benny
So heute Tag Nummer 3 und ich muss sagen es klappt besser wie gedacht...
Klar ist ab und zu das Verlangen da, aber es ist nicht schwer diesem zu widerstehen.
Komme gerade aus dem Fitnessstudio und muss sagen das auf die Zigarette danach doch bisher am schwersten zu verzichten war.
Ich habe auch während des Trainings gemerkt, das mir etwas die Power fehlt (etwa 1-2 Wdh weniger).
Auch Kreislaufprobleme die sonst nicht aufgetreten, hatte ich ab und zu...
Aber an sonsten läuft alles SUPER!
Hab jetzt auch meinen ersten stressigten Unitag hintermir und den gut "ohne" gemeistert.
Gruß BEnny
