noch einer, der nicht mehr will
Hallo Andreas,
willkommen im Club derer, die ihr Leben ändern wollen. Die, die raus wollen aus der Abhängigkeit vom Nikotin.
Mit dieser Diagnose wirst du sicher auch von einem Lungenfacharzt betreut, nicht? Fühlst du dich dort gut aufgehoben und bist auch medikamentös so eingestellt, dass es dir hilft, die Symptome zu lindern?
Was mich noch interessiert, ist, ob du in deinem Umfeld Unterstützung gibt, für dich am Beginn deines Projekts "Ich werde rauch-frei".
Generell empfehle ich, allen im Bekannten- Verwandten, einfach allen, auch der Bäckersfrau zu erzählen, dass du ab sofort mit dem Rauchen aufgehort hast. Das stärkt den Rücken und bringt dir jede Menge Anerkennung.
Danke, dass du uns bereits Teile deiner Biographie erzählt hast. Wann immer du dir Unterstützung holen möchtest, bist du mir und uns hier immer herzlich willkommen.
Lotsen sind ubrigens keine "besonderen" Nichtmehrraucher. Jeder einzelne user hier ist genauso kompetent, wie es wir Lotsen sind. Wir haben lediglich Schulungen durch die BzgA in Köln durchlaufen, die uns auf die Begleitung und -im besten Fall-Unterstützung anderer Rauchaussteiger geschult haben.
Ich wünsche dir viel Kraft
dein Meikel
Hey Andreas,
auch von mir eine große Portion Sturheit und Kraft!
Das Forum ist wirklich eine tolle Sache, auch wenn ich größtenteils nur mitlese.
Der Zuspruch und die "Leidensgenossen" helfen sehr!
Zusammen schaffen wir das!
Viele Grüße aus Hessen
Yvonne
Oder die Mädels sind einfach aktiver hier 
!
Ich versuche mich immer selbst zu motivieren.
Und kleine Feste zu feiern.
Hab eine App auf dem Handy die mir sagt, wie viele Zigaretten
ich nicht geraucht habe, bzw. wie viel Geld ich gespart habe.
Die ersten 100 nicht gerauchten Zigaretten habe ich gefeiert!!!
Baue kleine Freuden als Alternative zur Kippe ein!
Viele hochmotivierte Grüße
@ndras du hast doch schon deine eigene seite....du musst halt oben auf dein Nick-Name klicken da wird er
dann angezeigt
denn hast gesucht oder
http://www.rauchfrei-info.de/community/forum/?tx_mmforum_pi1[action]=new_post&tx_mmforum_pi1[tid]=2677
klick den link an wo ich dir geschickt habe ist deiner...
klick Forum
ich habe aufgehört
und dann suchst nach deinem
oder so:
Menüpfad zur aktuellen Seite:
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Forum
"Ich habe aufgehört"
noch einer, der nicht mehr will
hat aber mehrere untere leiste seite 1...2...3 usw
Lieber Andreas,
wollte nur mal HALLO sagen und wünsche dir auf deinem Weg alles, alles Gute. Die ersten Tage hast du schon mal rum. 
wunderbar. Bleibe dran, deiner Gesundheit zu Liebe.
LG Nadine
Hallo
Ich habe vor 12 Tagen das Rauchen aufgegeben.
Bin letzte woche 50 geworden und habe mit 15 angefangen.
Ich habe einfach bisher Glück gehabt und zumindesten
Keine mir bekannten Krankheiten entwickelt. Es fällt
Mir schwer die Zigarette nach dem Essen nicht zu rauchen
Außerdem ist der Appetit angestiegen .
Ich finde es ganz toll, dass man in diesem Forum Unterstützung
Erhält.
Alles gute für euch alle beim durchhalten
Constanze
Huhu Constanze,
willkommen. Ich gratuliere zu fast ZWEI WOCHEN ohne Zigarette. Die nach dem Essen waren auch für mich am schwierigsten. Das legt sich. Versprochen. Wie geht es dir sonst so dabei?
Vielleicht magst du dir ja einen eigenen Thread/Thema aufmachen, so dass wir dich besser finden und besuchen können.
LG Nadine
