der 4. tag gar nicht gut!

Hallo claudia,
det weis ich ooch nicht so jenau ,
eigentlich ist dieses schweinische verlangen nach ner fluppe weg,zwischendurch überkommt es mich noch,es ist aber bei weitem nicht so schlimm wie in den ersten zwei wochen,ich kann jetzt auch ganz gut mit rauchern umgehen,bei mir auf der terrasse kann wie immer geraucht werden,stehen auch aschenbecher und feuerzeug auf dem tisch
(Feuerzeug sowieso um abends die kerzen anzuzünden), ich habe auch immer noch meine angefangene schachtel dabei,wenn ich die nicht hätte wäre ich am anfang zum automaten gegangen und hätte mir dort sofort eine angesteckt,ich habe mir nur die schachtel angeschaut und nein gesagt,hatte auch öfters ne zigi in der hand,habe sie aber immer wieder zurückgesteckt.ich wollte mich einfach nicht unter druck setzen und hat auch geklappt,aber jeder ist da anders.Mein vater hat das nach 50 jahren rauchen auch so gemacht,und mir dann erst nach zwei jahren seine alten vertrockneten zigaretten gegeben(er hat mit 70 einfach so aufgehört).
Also ich komme jetzt ohne zigarette ganz gut klar,fühle mich irgendwie freier,auch wenn ich draussen auf der terrasse sitze kann ichs viel besser geniessen.

Dir viel kraft weiterhin,gruß robert

hallo ihr süssen,

es ist soweit mein 50. tag ist geschafft!!!

hoffe euch ist es auch in den letzten 10 tagen gut ergangen und ihr habt durchgehalten??

hatte zwar doch nachwievor ab und an guster und gedanken dran, aber durchgehalten ist durchgehalten :-)

schick euch allen einen fetten schmatz und danke für die unterstützung in jeder richtung

Hallo Claudia,

Herzlichen Glückwunsch zu deinen 50Tagen ohne Ziggi!!
Super hast du das gemacht!Und noch fröhliches Fahrradfahren!!

LG die Fee

Hi Claudia,

die Frage ob es mal Tage gibt an denen man keine Ziggi will, kann ich zwar NOCH nicht aus eigener Erfahrung beantworten, aber wenn ich mir die Themen der "alten Hasen" ansehe, würd ich sagen JAAAAAAA

Jedenfalls ist es bei mir so, daß ich jeden Tag eine klitzekleine Besserung spüre und das Gefühl hab Nicomo blättert schon in der Tagesezeitung um sich ne neue Bleibe zu suchen.

Liebe Grüße
Sandra

P.S. auch wenn du wenig Zeit hast, sobald du das Gefühl hast du hälst es nicht mehr aus, versuch nur kurz ins Forum zu schauen. SElbst wenn du nur einen Beitrag in deinem Thema ließt, auch wenn du ihn schon kennst, allein das Gefühl du bist nicht allein, hilft sicher.

grins.. das sind aufbauende worte, dann wird das das hauptziel werden, die zeit erreichen wo man kein verlangen mehr hat *g*

ja das mach ich ziemlich oft einfach lesen hier oder schreiben, es ist ein gutes gefühl unterstützt zu werden und vor allem VERSTÄNDNIS!!

meine bessere hälfte hat noch nie geraucht in seinem leben, unterstützt mich zwar mit kleinen belohnungen, wie leckere dinge die ich gern esse, viel mehr schmusereien (war ja nicht grad der hit einen aschenbecher zu küssen als nichtraucher ) usw.. nur dass es echt hart ist zwischendurch kann er logischerweise nicht nachvollziehen..

meine "mädls" mit denen ich meist unterwegs bin oder immer kontakt hab, rauchen alle und haben auch keine motivation aufzuhören, verstehen das also überhaupt nicht was ich gerade für eine "phase" hab...
sind sonst echt toll alle, aber in der hinsicht stossen halt zwei fronten aufeinander..

das was mich durchhalten lässt grad, sind wirklich mein wille, dieses forum mit den tollen leuten die super viel unterstützung geben, und am ende eines tages, dieses "saugute" stolze gefühl wieder einen tag geschafft zu haben ;-)

liebe grüße
claudia