Habe ganz schöne Angst vor meinem Anfang am Montagmorgen
Liebe Himmelhilf,
ganz feste drücke ich dir die Daumen für deinen ersten Tag heute! viel Kraft und Mut und Ausdauer wünscht dir
Andrea
Hallo Andrea,
ich bin [color=green]himmelhilf[/color] und mußte mich umbenennen, ich konnte
mich einfach nicht mehr einloggen. Auch mit neuem Passwort nicht.
Also, jetzt eben himmelhelp und es klappt wieder.
Danke für Deine Aufmunterung und es hat ganz gut funktioniert.
Mit der Hilfe eines Zettels, den ich überall in der Wohnung verteilt habe.
Text: [u]" NIE wieder einen einzigen ZUG "[/u]
Ich denke zwar seit heute morgen pausenlos ans rauchen aber.....ich tue es nicht.
Mal sehen wie es morgen früh sein wird !`?
LG
Liebe himmelhelp,
freut mich sehr, von dir zu lesen. Und das mit den Zetteln finde ich klasse. Was macht der Schmacht? Welche Möglichkeiten hast du gefunden, dir etwas gutes zu Tun? Es muss ja nicht gleich der 100,- € Blumenstrauß sein 
Wünsche dir weiterhin viel Erfolg
LG Andrea
Hallo Andrea,
bis jetzt " lebe ich noch ", aber das es sooo schwer wird hätte ich
dann doch nicht gedacht.
Wenn ich rundherum bei den anderen Betroffenen so lese, dann
tut es richtig gut zu wissen das alle leiden.
.
Für keinen ist es einfach.
Ich koche den halben Tag- heute jedenfalls - muß ich dann eben
einfrieren. Außerdem habe ich eine Unruhe in mir.
Fange alles an und nichts macht mir Spaß ohne Zigarette.
Aber mit meinem Satz: "nein, Du mußt nicht rauchen" bin ich
ganz schön über den Tag gekommen,
Gefühlte 600 mal gesagt !
Mal sehen, wie es morgen ist.
Jedenfalls hilft es mir hier zu lesen.
Dankeschön für dieses Forum.
Gruß
himmelhilf
Liebe Himmelhilf,
ja, es ist für die Allermeisten von uns schwer, eben kein Spaziergang. Die Hoffnung ist: es wird mit der Zeit leichter, den "vertrauten Freund" vermisse ich jedenfalls nur noch in extremen Ausnahmesituationen. Und dir wird es ganz bestimmt eines Tages auch so gehen. Mit der Geduld ist das halt oft so eine Sache, bin da auch der Typ mit dem Stoßseufzer: Lieber Gott, gib mir Geduld, aber bitte jetzt sofort gleich!
Mäuschen möchte ich heute bei dir sein: was kochst du denn alles Leckeres? Schmeckst und riechst du schon besser beim Kochen? Immerhin ist es heute bereits dein vierter Tag. 
Bei Unruhe hilft mir Bewegung, was halt noch geht. Oder Entspannungsübungen (die einfachste ist für mich bewusstes Atmen).
Wünsche dir einen gelingenden Tag
Herzlich
Andrea
Liebe Himmelhilf,
da können wir uns ja die Hand geben. Ich habe auch am Montag aufgehört.
Dann können wir uns ja immer gegenseitig ermutigen.
Bis jetzt habe ich alles einigermaßen im Griff. Ich habe sehr mit Schlafstörungen zu tun.
Heute habe ich aber einigermaßen wieder geschlafen. Ich hoffe, dass es von Tag
zu Tag besser wird. Wir schaffen das!!!!
