rauchfrei das Tagebuch
Hallo Thomma,
alles klar bei Dir? Melde Dich doch mal kurz.
Liebe Grüße
Marion
Huhu Niema 
ist schön das du ohen diverse Hilfsmittell auch deinen ersten Urlaub überstanden hast.
Ja, bin auch froh das es mir wieder besser geht und hoffe das es jetzt auch so blieben wird. Einfach nicht mehr daran denken und nach vorne schauen
Ich hoffe euch geht es allen gut und möchte auch mal die vielen Neuzugänge recht herzlich hier im Forum begrüßen.
Wünsche euch allen noch einen schönen Tag und lasst es euch rauchfrei gut gehen.
Thommy
hi Thommy,
wünsche dir auch viel Schönes für die nächste Zeit. Was machen die Musicals?
Ganz liebe Grüße
Bea
Huhu Marion
ich trage doch täglich in meienm lstigen 365 Tagekelnder zusätzlich die aktuelle Nichtrauchertage ein, heute sind es genau 354 Tage.
In 12 Tagen habe ich genau ein jahr geschafft, da werde ich die Prsecco und Sektkorken knallen lassen, das muss doch einfach feiern. Also es kommt mir wirklich nicht wie ein Jahr vor, aber die Zeiz ist escht schnell vergangen und ich bereue keinen einzigen Tag den ich rauchfrei verlebe
Goldene Kugelzeit läuft ja auch wieder, aber ich habe noch keine einzige Kugel gekauft oder gegessen *stolzbin* mein süssikeitswahn hat sich auch mehr oder weniger eingestellt, esse nur noch ganz ganz wenig.
Ebenso beginnt wieder ein spanneder und abwechlungsreicher Musical Herbst/Winter, viele neue und alte Produktionen werden heiß erwartet *freu* und das schöne daran, die Theater sind rauchfrei und man kann tief ein und ausatmen ohne zu husten einfach nur herrlich. freue mich schon jetzt auf die frierenden süchtigen die in der Kälte vor dem Theater verweilen um ihre Sucht zu befriedigen *lach*
Sehr schön das ich nicht mehr in der Kälte leiden muss
Ich wünsche euch allen ein wunderschönes rauchfreies Weekend und lasst es euch gut gehen
Ganz liebe Grüße an meine Rauchfrei-Family und ein ganz dicker knuddler an euch alle
euer Thommy
Huhu Robert
danke dir für deine lieben Worte *freu* dann gib mal Gas und hol mich schnell ein bzw auf ;) wünsche dir auch viel Erfolg und nächstes Jahr um diese Zeit hast du auch ein Jahr geschafft
Die Zeit vergeht so schnell, das glaubst du nicht, mir selber kommt es noch nicht wie ein Jahr vor, aber noch ist es ja auch nicht ganz soweit, ein bissel dauert das noch, in genau 42 Tage ist das erste Jahr rauchfrei geschafft.
Also halte du und ihr natürlich auch schön weiter durch, mit allen höhen und tiefen die euch begleiten werden, bleibt stark und zeigt ein großen willen und immer schön positiv denken, selbst bei Rückschlägen geht es weiter nie nie nie aufgeben
Ich hoffe euch süssen geht es allen gut und wünsche euch noch einen super douper rauchfreien Tag
euer Thommy
Hallo Thommy,
na dann mal Glüchwunsch zu deinen schon heute356Tagen ohne!Wenn dein Essverhalten sich geändert hat,hab ich ja noch Hoffnung das sich mein's auch wieder ändert 
Da warst du aber tapfer was die Kugeln betrifft!!!!!
Viel Spass schonmal für deine Musical und Theaterbesuche.
KnuddelGrüsse auch an Dich!!
LG die Fee
Hallo Thomas
danke,ich werde durchhalten,einholen kann ich Dich ja nicht mehr.
Hast aber recht,jetzt muss ich auch schon überlegen wieviele Tage es eigentlci sind,wird irgendwie normal als "Nichtmehrraucher" und ich denke gar nicht mehr soviel drüber nach 
.
Dir auch noch nen schönen rauchfreien Abend
Robert
Huhu Robert
damit ich mit dem zählen nicht durcheinander gerate, habe ich mir am Anfang des Jahres einen witzigen Tageskalender gekauft, auf diesen schreibe ich dann täglich zusätzlich meine rauchfreien Tage auf. Am Anfang hatte ich ja für die ersten 100 Tage den rauchfrei Kalender der genau bis zum 01.01.2008 ging, also konnte ich Silvester 07 auch noch meinen 100 rauchfreien Tag feiern *hihihi* und da ich nicht mehr auf einen Tageskalender verzichten konnte und auch möchte, besorgte ich mir vor dem Jahreswechsel einen neuen ( werde mir jetzt jedes Jahr einen neuen Tageskalender kaufen ).
Von daher kann dann auch kein rauchfreier Tag mehr vergessen werden.
Also ich konnte jetzt nicht wirklich so viele Nachrichten aufholen / lesen, aber wie viele Tage bist du jetzt schon rauchfrei??? Jeder Tag der rauchfrei vergeht ist ein gewonnener gesunder Tag und bringt dich ( euch / uns ) immer weiter nach vorne.
An alle neuen Nichtraucher die sich hier in der letzten Zeit neu angemeldet haben, von mir auch ein herzliches Willkommen und euch ganz ganz viel Kraft
Leider habe ich es wieder nicht geschafft am gestrigen Chat teilzunehmen 
ich versuche nächste Woche wieder dabei zu sein.
Ich wünsche euch eine wunderbare und traumreiche sowie rauchfreie Nacht, schlaft alle gut ihr lieben, ich hoffe es geht euch allen gut
euer Thommy
Hallo Thommy,
die Uhr tickt, dann ist das Jahr bald rum.
Ich freu mich schon auf Prosecco.
Du ißt keine Kugeln mehr :shock: . Dann muß ja auch kein neues Bett mehr her .
Mir geht es weiterhin suppi duppi gut.
Ich wünsche euch allen einen schönen Start in die neue Woche.
Niema7
Huhu Robert ist doch toll das sie sich die rauchfreibox bestellt haben, ich wünschte ich könnte in meinem Umfeld auch den einen oder anderen dazu animieren, aber die sind alle so verbissen und bessen, die kann man nur schwer umstimmen. Sie findene s zwar alle klasse das ich jetzt fast ein Jahr rauchfrei bin, aber selber will da keiner sonst bisher aufhören.
@ marion, datteln im Speckmantel hmm.. geschmackssache also nichts für mich, aber jeder wie er mag.
Zum Chat gestern.
na da ist man da und was ist mit euch los, kaum einer da, die letzten 45 Minuten verbrachte ich mit dem Mod alleine, er sagte mir das ich hier mal wieder ein bissel Werbung machen soll und meinte das vielelicht auch die Ferien der Grund dafür sei.
Also nächste Woche möchte ich euch alle in reih und Glied im Chat sehen *lach*
Wünsche euch noch eine schöne restliche Woche und das Weekend rückt auch so langsam wieder näher Lasst es euch gut gehen ihr lieben.
Thommy
