NichtRaucherTagZähler Basteltipp
Liebe Grete, wäre schön mal wieder was zu hören. Wir machen uns doch sorgen. Sind doch alle eine große Familie. Ich hatte Dir damals geschrieben, das ein Ausrutscher kein Weltuntergang ist.
LG
Andy(267)
Hallo Grete; 
Schön das du dich meldest. Das freut mich. Na mit deiner Niere hört sich ja nicht wirklich gut an. Da kann ich das mit den 3 Ziggis schon verstehen. Aber das ist doch auch schon eine gute Leistung finde ich.
Schau erst mal nach deiner Gesundheit und danach schaffst du die ollen drei auch noch. Immer eine Baustelle nach der anderen.
Schreibe uns hin und wieder hier. Du gehörst doch auch hier hin.
GLG Julia 
die Sonne für schönere Tage.
Hallo Sabine,
oh, das mit deiner Niere, das tut mir total leid. Ich drücke dir die Daumen, dass du bald mehr weißt und dass man dich dann auch beruhigen kann.
Zum Rauchen muss ich dich leider etwas beunruhigen. Ich persönlich kenne nicht einen ehemaligen Raucher, der auf Dauer mit einer, zwei, drei oder vielleicht fünf Zigaretten klar kam, wenn er zuvor Suchtraucher war. Die Wahrscheinlichkeit, dass es bald wieder zum alten Konsum führt, ist leider verdammt hoch. Außerdem sind bereits zwei Zigaretten am Tag schädlich. Ich hätte es mir auch so gewünscht nur ab und zu mal eine zu rauchen. Ich weiß aber, dass es für mich alten Süchtel niemals gehen wird.
Vielleicht kannst du ja wieder ganz einsteigen, wenn du die Arztprozedur durch hast. Ich wünsche es dir von Herzen!
Liebe Grüße,
Delia
Liebe Grete,
Schön von dir zu hören, habe mich in letzter Zeit ein Paar mal gefragt, wo du denn steckst.
Gräm dich nicht, kümmre dich erst mal um deine Gesundheit und rauch sowenig wie geht.
Wenn es dir wieder besser geht, dann starte neu!!!
Du kannst das auch schaffen, hier im Forum können dich alle gut verstehen.
Ich schicke dir 
Und ein
LG und vielleicht kannst du am Wochenende was schönes unternehmen oder dir einfach was gutes tun
Fühl dich mal in den Arm genommen!
Liebe Grüße
Qualmnix
Liebe Grete, klasse das Du Dich gemeldet hast. Das mit Deiner Gesundheit tut mir leid, hoffe das bald wieder besser geht.
Kennst Du das Video "Rauchfrei in 5 Stunden" ?,geht in die gleiche Richtung wie das Buch von A. Joop. Lohnt sich allemal.
Wir beide gehen ja seit Juli diesen Weg zusammen. Ich weiß genau, das Du es auch schaffen wirst, deswegen glaube ich auch an Dich.
Gerade wegen Deiner Gesundheit, solltest Du lieber ganz verzichten. Warum? Beim Reduzieren fängt man an sich auf die Zigarette zu freuen, man empfindet sich als Belohnung. Und genau das ist sie nicht. Außerdem quält man sich unnötig, weil man lange Wartezeiten ertragen muss. Man steht ständig unter Stress und dann kommt das Gift als Belohnung - Diesen Weg möchtest Du doch nicht, oder?
Ganz liebe Grüße
Andy(267)
