Ehrenamt mit Herz: Neue rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen gesucht
Ehrenamt mit Herz: Neue rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen gesucht
Ehrenamt mit Herz: Neue rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen gesucht
Das rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen-Team startet in eine weitere Runde. Ab April 2025 nehmen wir wieder neue Mentorinnen und Mentoren in das Programm auf. Haben Sie Interesse an einer Tätigkeit als rauchfrei-Lotsin bzw.
rauchfrei-Lotse? Dann freuen wir uns über Ihre Bewerbung.
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Die Bewerbungszeit endet am 16. Februar 2025
mein erster tag
Hallo, Grete,
toll, das Du Dich zum Ausstieg entschlossen hast und es wird mit der Zeit besser [quote="Grete_P"]
körperlich - hab ich arge Schlafstörungen. hab aber hier gelesen, dass viele damit zu kämpfen haben. was denkt ihr denn, wie lang diese phase dauert?
und mir tuen die oberen atemwege (rückseitig) echt arg weh. so als ob ich heute extrem viel geraucht hätte. ist das normal???? spür ich da den ganzen teer jetzt? oder wird der grad schon abtransportiert? oder woher kommt das?? wißt ihr da?
VIELEN DANK EUCH ALLEN - DIESES FORUM IST UNBEZAHLBAR!!
[/quote]
Ich hatte komischerweise auf einmal Husten, und der Schleim war richtig eklig dunkel.
Ist jetzt wieder weg.
Schon seltsam jeder beschreibt was anderes, aber der Körper wird es uns danken.
LG, Sara
Herzlich willkommen Grete,
da kann man Dich ja doppelt zu Deinem Entschluss beglückwünschen, wenn es Deiner Katze jetzt auch so viel besser geht. Das ist bestimmt eine gute Motivation für Dich, dran zu bleiben.
Ich hatte die erste (vielleicht auch die ersten zwei) Woche (n) Probleme mit dem Schlafen. Wahrscheinlich entgiftet der Körper und Puls und Blutdruck stellen sich um. Außerdem scheint es so zu sein, dass der Körper seine Zuckerzufuhr komplett neu regeln muss. Hat wohl irgendwas damit zu tun, dass der Körper durch das Nikotin anders damit umgeht.
Genau weiß ichs nimmer.
Auch wenn Du Dich erstmal komisch fühlst, es wird besser. Mir hat es immer geholfen, mir vorzustellen, dass alles Zeichen dafür sind, dass das Gift aus mir verschwindet.
Ich wünsch Dir viel Kraft für die nächsten Tage!
Liebe Grüße
Uli
