Alles Scheiße, deine Anna...

Seid 6 Tagen bin ich schon Frei und nun sagt mir mein Partner, dass unser Beziehung keinen Sinn mehr für Ihn macht.
Tolle untersützung oder???
Eifach so... und ohne ersichtlichen Grund und ich war soooooooooo stolz das ich es schon 6 Tage OHNE ausgehalten habe.
Dadurch,... RÜCKFALL!!!
3 Zigaretten am Stück waren es und ich schäme mich unendlich dafür, dass ich schwach geworden bin.
Ich rauche seid meinem 13 Lebensjahr und bin bestimmt nicht stolz darauf, aber dass heute hat mir absolut den Boden unter den Füssen weggerissen.
Ich will wirklich aufhören habe aber Zweifel ob ich es unter diesem Druck schaffen werde.
Meine Existens stehr auf dem Spiel und ich habe solche Angst vor dem was mich erwartet.
Schaffe ich einen Neuanfang, Ohne jegliche Grundlage??? Wo soll ich hin, was kann ich machen, an wen muß ich mich wenden damit es weiter geht, man mir platzt der Schädel......
Ich habe es meinem Vater am Sterbebett versprochen und ich, seid ich Oma geworeden bin, habe mir fest vorgenommen, dass ich es für mich, meinem Vater und meinem Enkel schaffen werde ein Rauchfreies Leben zu führen.
Ich bin gerade völlig fertig und kann keinen klaren Gedanken fassen....

Sorry das ich Euch damit belaste aber ich habe sonst keinen an den ich mich wenden kann.
BITTE ICH WILL RAUCHFREI SEIN!!!

Kann mir einer von Euch einen Rat geben???

hallo simone,

das ist ein schlimmer schlag, den du da grade wegstecken musst, du arme komm ich drück dich mal

dass es dir grade richtig schlecht geht, ist total verständlich, ich denke da musst du dich jetzt gut um dich selbst kümmern, auch wenn es in so einer situation sehr schwer fällt!

ich verstehe auch die reaktion, erstmal zu rauchen, wir alle haben ja diesen impuls, wenn großer streß kommt, erstmal rauchen. und du bist ja auch noch ziemlich "frisch" rauchfrei, da ist es doppelt schwer.

aber ich höre bei dir ganz stark den unbedingten willen, rauchfrei zu sein, und das ist richtig so! die kippe ändert nichts, außer deiner kurzfristig empfundenen gefühle und nicht mal die werden besser, denn du fühlst dich ja dann zusätzlich schlecht weil du eigentlich rauchfrei sein willst.

also weg mit dem mist, du brauchst diesen sch... nicht!

was du jetzt brauchst, ist ganz viel unterstützung und dir selbst so viel gutes (!) tun wie möglich. setze dich mit freunden in verbindung, laß dir von anderen helfen, auch hier im forum, wir fühlen alle mit dir!

du wirst diese schlimme situation überstehen und daraus stärker hervorgehen, davon bin ich überzeugt!

wie neversmoke sagt: ordne deine gedanken, mach einen schritt nach dem anderen. wenn die gefühle zu schlimme werden, gehe aktiv damit um, ich weiß das ist immer leichter gesagt als getan, aber du schaffst das!

kannst mir auch gerne pns schreiben, wenn es dir hilft!

liebe grüße

Hallo Zusammen!

Danke das Ihr mir helft, dass kann ich gut gebrauchen.
Ich habe auch keine Kippe mehr angefasst seid meinem Audrutscher gestern.

Den Tipp sich etwas Schönes zu gönnen habe ich heute in die Tat umgesetzt.

Habe mir den langersehnten Crosstrainer gekauft, aufgebaut und auprobiert.

Dann habe ich mich richtig ausgepowert und nun geht es mir schon viel besser.

Übrigens...... hat er mir heute "Rote Rosen" mitgebracht und sich entschuldigt. Weis nicht was ich davon halten soll??? Aber egal ich denke jetzt ersteinmal nur an mich!

Nocheinmal Dank an euch alle!!!

Simone/Ohmama