diesmal klappt es
Hallo ich bin 52 und habe geraucht seit ich 14 bin, weniger als 20 Zigaretten am Tag waren es nie.
Aufgehört habe ich auch öfter mal Pflaster, Kaugummi, Wunderheiler mit Spritzen in die Ohren ich hab so fast alles ausprobiert es hat aber nie lange gehalten .
Diesmal versuche ich es ......nein stop anders.... Diesmal schaffe ich es ohne den ganzen Schnickschnack
einfach Zigaretten ,Feuerzeug und Aschenbecher "entsorgt " und seit 17.06.2013 23Uhr keine mehr geraucht.
Ist zwar Phasenweise echt hart und alles andere als Einfach aber diesmal habe ich den festen Willen und werde es auch packen.
LG Jochen
******6Tage ohne******
Hallo Jochen
herzlich Willkommen hier im Forum 
super Entschluß Und herzlichen Glückwunsch
zu 6 Tagen Rauchfreiheit!!!Ich habe auch ohne Hilfsmittel aufgehört!!!
Und ich kann Dir sagen : Es geht!!!! Ich bin jetzt 2 Jahre Rauchfrei und wir dürfen nie wieder nur
eine einzige Zigarette rauchen ansonsten sind wir wieder voll dabei!!!
Der Wille muß stärker als alles andere sein!!!!
[color=green]Du schaffst das !!!!!!![/color]
Liebe rauchfreie grüße Biggi 
erst mal danke für deine netten Worte Biggi
Ja ich werde es schaffen keine Frage aber.................
heute ist einer von den nicht so dollen Tagen ( glaube deshalb hab ich heute auch angefangen hier zu schreiben)
Es kribbelt ich bin unruhig und nervös hab Kopfweh und vom vielem Obst essen dreht mein Magen auch ab
KA bin vielleicht auch bisschen entäuscht hab vielleicht erwartet die ganzen tollen Sachen (besser riechen, besser schmecken, besser Luft bekommen.....) würden gleich da sein und die ganzen phösen garnicht auftreten.
Hmmm Wunschdenken willkommen im Leben Jochen
Na egal werde nicht aufgeben jetzt hab ich bisschen rumgejammert und es geht schon wieder besser
Ich wünsche allen einen sonnigen
rauchfreien start in die Woche
Jochen
zu aller erst DANKE für die netten und kraftgebenden Beiträge von euch
so wieder ein Tag geschafft Heute gings eigentlich recht gut habe fast garnicht ans rauchen gedacht.
Heute Morgen hatte ich einen Termin bei meiner Hausärztin die ist erst mal stumpf vom Hocker geknallt als ich ihr erzählte das ich schon ne Woche nicht mehr rauche ("jahrelang predige ich.........") 
aber ´Sie hat sich auch gefreut und mir zur Unterstützung so kleine Akupunktur Dinger ans und ins Ohr geklebt , Bei Schmacht einfach drauf drücken^^ Naja Schick sieht es nich aus aber wenns hilft^^
Zur Belohnung bin ich dann durch ein Museum geschlendert und danach lecker Cappuchino trinken und was soll ich sagen ...................... hat echt lecker und viel besser als sonst geschmeckt:o
Heute Nachmittag sind dann leider wieder miesse Kopfweh gekommen die ich mit einem kleinen schläfchen erfolgreich bekämpft habe.
So das wars für heute von mir
Bleibt stark ihr könnt wackeln aber nicht umfallen
Jochen
Hallo Jochen[color=blue]
herzlichen Glückwunsch zu 7 Tagen Rauchfreiheit!!!![/color]
Ist das nicht herrlich ohne den ollen 
und mache Dir keinen Kopf Du wirst es
schon bald merken das Du wieder besser riechen und schmecken kannst,das
kommt schon noch
Wir haben unseren Körper lange genug den Sche....... angetan und deshalb hab
noch ein wenig Geduld
Liebe Grüße Biggi
wuuuuhhuuuuhhhuuuuuuu 13 Tage so langsam glaub ich selber das es diesmal klappt
Hallo Jochen,
na klar klappt es dieses mal! Wenn Du es willst und schön stur bleibst, dann muss es doch klappen...
Ich bin jetzt seit 28 Tagen rauchfrei und fühle mich ganz prima.
Klar hilft es mir nicht besonders, wenn mein Partner mehrmals am Tag auf dem Balkon verschwindet um eine zu rauchen, aber ich weiss das er mich insgeheim für meine Konsequenz von jetzt auf gleich zu sagen: ICH WILL NICHT MEHR RAUCHEN, bewundert.
Er will morgen zu unserer Hausärztin(war im Urlaub) um sich akupunktieren zu lassen, weil er meint er WILL zwar, schafft es aber nicht ohne Hilfsmittel...
Meiner Meinung nach hat der Erfolg viel mit der Herangehensweise zu tun.
Wer sagt: Ich VERSUCHE aufzuhören, oder: Ich weiss nicht ob ich es schaffe, der hat m.E. geringe Chancen.
Wir sagen doch: Chakka wir schaffen das, oder???
In diesem Sinne, einen schönen rauchfreien Sonntag
wünscht dir Marion aus Leipzig
