Hallo Bambam, mir ging es damals recht ähnlich, wegen jeder Kleinigkeit war ich schnell angep.... Ich habe damals eine Art Raucher-Ausstiegs-Tagebuch geführt und immer wenn es mir wirklich mies ging geschrieben - und ich habe viel geschrieben. So kann man doch versuchen seine schlechte Laune anders raus zu lassen. Gleichzeitig halfen mir diese Aufzeichnungen auch, wenn mal dieser Gedanken aufkam "Ach, eine ginge ja wieder!". Ein Blick in die "Leidenszeit" und ich war geheilt. Nochmal wollte ich da nicht durch.

Schönen Montag

Andreas