hallo lola,

herzlich willkommen und glückwunsch zu deinem entschluss!

hast du dich denn gut vorbereitet? deine rauchmuster beobachtet, zum beispiel mit der rauchfrei-broschüre?
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ich wünsche dir auf jeden fall einen guten start heute!
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die letzte zigarette ist total überbewertet! gar nicht drüber nachdenken wäre mein tipp gestern gewesen, damit wertest du die dinger nur auf.

guck, dass du dich heute gut ablenkst, alternativen findest zum rauchen und vieeeel trinken ;)

du schaffst das!

liebe grüße,
janina



ne runde um den block hilft auch immer!