Hallo Natascha, super das Du schon 6 Tage geschafft hast, eine reife Leistung. Bei mir dauerte es bis zur 6. Woche, bis ich nicht an dieses Dreckszeug denken musste. Nach 14 Tage war es aber schon deutlich entspannter.
Klingt zwar lang, allerdings erwartet Dich dafür ein Leben mit viel Freiheit.

Gegen die Gewohnheiten hilft Ablenkung, z.B. frische Luft. Der körperliche Entzug ist ja bereits überstanden, den Rest schaffst Du auch. Auf jeden Fall bietet Dir dieses Forum auch eine Vielzahl an Informationen und Tipps.

Wünsche Dir viel Erfolg.

Liebe Grüße

Andreas