Hallo Freigeist24,
über das Paradoxe am Rauchen habe ich auch viel nachgedacht (und währenddessen viel geraucht). Wie wäre es denn wenn du einfach wieder mit dem Malen anfängst? Wenn das früher für dich ein Refugium war, vielleicht kann das für dich wieder eine Möglichkeit sein. Ansonsten kann ich sehr empfehlen, sich in die Philosophie des Yoga einzuarbeiten, das ist ein weites Feld und auf jeden Fall eine sinnvolle Variante und wenn du Yoga bereits praktiziert hast, fühlst du dich da vielleicht eh zuhause. Vielleicht hilft das ja den Kopfaspekt der Entwöhnung zum Schweigen zu bringen. Ich hoffes sehr und wünsche dir Kraft und Muse in deinen Weg
Viele Grüsse Tautania