Hallo Simone,

gratuliere dir ebenfalls!! Toitoitoi schon mal weiterhin.

Um nicht zuzunehmen hilft Sport natürlich ungemein, da du mehr oder weniger entspannt sündigen kannst. Ansonsten empfehle ich viel trinken, geregelte Mahlzeiten einnehmen und grundsätzlich ausgewogen ernähren. Statt Süßem kann man auch Gemüse knabbern, Reiswaffeln essen (wer es mag) oder auch Obst, wobei man dabei auch auf den Fruchtzucker achten sollte.
Wenn alle Stricke reißen, gönn dir doch von dem ersparten Geld eine Ernährungsberatung - da kann man dir sicher noch besser weiterhelfen!

Liebe Grüße