Hallo iamkamikaze,

du hast folgende Sorge beschrieben:

Die Sorge kann ich gut verstehen, schließlich führt ihr ein gemeinsames Leben. Aber dennoch:

Als erstes ganz simpel: vielleicht greift deine Frau ja nicht mehr zur Zigarette. Vielleicht schafft sie es ganz einfach.
Kein Grund, dir jetzt Sorgen zu machen wegen etwas, dass VIELLEICHT eintreten KÖNNTE. Gib dem Gedanken einfach keinen Raum.

Als zweites hilft es dir vielleicht, dir ganz klar vor Augen zu führen, dass Du für Dein Handeln zuständig bist.
Wenn Du nicht rauchst, tust du das aus sehr, sehr guten Gründen! Lass dich von keinem anderen Menschen
dabei beeinflussen - tu es für dich!

Als drittes: vielleicht hilft es deiner Frau, wenn sie weiß, dass sie Einfluss auf dich haben könnte. Deshalb wäre es vielleicht eine gute Idee, wenn ihr beide darüber sprecht: was passiert, wenn der andere doch wieder raucht? Wie kann ich es ihm/ihr sagen? Wird er/sie sauer sein? Enttäuscht? Vorwürfe machen? Trösten? Was wäre mir am liebsten in so einer Rückfallsituation?
Und wie gesagt: vielleicht raucht sie einfach nicht mehr.

Als viertes: ist nicht dein Sohn ein sehr gutes Argument, beim Nichtrauchen zu bleiben? Doch, ganz bestimmt. Und ist es nicht vielleicht wichtiger, dann auf ihn zu schauen, falls (nicht wenn!) deine Frau wieder zur Zigarette greift?

Vielleicht helfen dir diese Gedanken, mit etwas mehr Gelassenheit und weniger Sorgen in den Rauchstopp zu gehen.
Du hast einen sehr guten Grund, nicht sorgenvoll, sondern optimistisch in die Zukunft zu gucken:
Du wirst rauchfrei werden!!! Damit wirst du dir etwas richtig Gutes tun, das den Rest deines Lebens positiv wirken wird! Na, ist das nicht klasse!?!?

Viel Glück !!!
Und lass uns doch weiter wissen, wie es euch ergeht!
Lizzy