Hallo Tiel,

genauso ging es mir letzte Woche auch. Ich hatte einfach keine Lust mehr zu rauchen.
Fand es irgendwie blöd, dass es so viel Platz in meinem Leben einnimmt.
Also habe ich die restlichen Zigaretten, das Feuerzeug und den Aschenbecher in den Müll geworfen.
Bis heute klappt es ganz gut.
Wie Christian1 schon geschrieben hat hilft Entspannung sehr gut. Atemübungen wie bei den Tipps beschrieben.

Ich habe zur Zeit einen großen Vorrat an Äpfeln sowohl zuhause wie auch an der Arbeit. Immer wenn mich
das Bedürfnis überkommt, schnippel ich mir einen Apfel und esse ihn ganz genüsslich.

Halt die Ohren steif, du schaffst das und bist nach deinen Prüfungen doppelt stolz!!