Hi Marion,

keine Panik - alles voll normal !

Du hast Dich entschieden, nicht mehr zu rauchen, ein selbst bestimmtes Leben zu führen !!?
Lass die Gedanken nicht zu nah an Dich heran, lenk Dich ab - trink `nen Liter Wasser oder geh joggen oder so.

Du brauchst nur noch ein paar Tage und Dein körperlicher Entzug ist vollzogen.
Dann geht`s weiter. Du bist auf dem goldrichtigen Weg - Dein Entschluss ist Dein Schild.
Keine Hintertür, sei eisern ! Jeder kann das schaffen, auch Du !

Für mich war damals der unumkehrbare Entschluss ausschlaggebend - gibt eben keine Kippen mehr !
Allein dadurch ist das Leiden gleich halbiert[color=red] !!![/color]
Sei stark, Du machst das Richtige !

Jeder Tag zählt ... und es wird besser, glaub mir.

Po zusammen kneifen und weiter dadurch - das klappt schon !

Lieber Gruß vom
Thomas