Hallo Uschi,

also wenn es bisher nur eine war und du es auch bereust- so wie es sich liest - dann denke ich auch dass du einfach mal „dabeibleiben“ kannst ohne den Mut zu verlieren.
Hier geht’s ja nicht drum perfekt zu sein, sondern wir unterstützen uns gegenseitig!
Bleib stark- lass dich nicht einlullen, es ist nur die Chemie die deinem Gehirn sagt dass es etwas vermisst.
Les dir doch mal das Buch von Joel Spitzer durch, die Rauchfrei Lotsen haben den Link, kann man kostenlos Downloaden. Danach kann man ziemlich gut verstehen warum es einem als Nicht-Mehr- Raucher do geht wie es geht ;-)
Alles gute!