natürlich ist man mit dem kopf ständig dabei, aber nach meiner erfahrung ist es leichter wenn man an einen nichtraucherplatz in der wohnung geht (sofern vorhanden) und einfach mal nicht daran denkt zu qualmen...

ja ich weiß, das sind weise worte von jemandem der erst 5 tage geschafft hat abert immerhin hat es ja bisher geklappt und:

ALLER ANFANG IST SCHWER UND SCHON GAR NICHT REGNET ES MEISTER VOM HIMMEL sondern wir müssen schon etwas tun dafür, aber es macht unheimlich STOLZ wenn man es schafft ;)