Hallo Natifo, Smiley, Trollblume und alle anderen.

Vielen Dank für Euren netten Empfang.

Was meinen Kumpel anbelangt, der an Raucherkrebs gestorben ist :

Ich hatte mir überlegt, das nur zu erwähnen, um denen jenigen noch einen kleinen Ansporn zu geben, die noch in der Anfangsausstiegsphase stecken und sich fragen:" Für wen oder was mache ich das hier eigentlich?"

Es lohnt sich und es ist machbar, das Rauchen an den Nagel zu hängen. Auch ich war - zumindest aus meiner persönlichen Sichtweise - ein absoluter Nikotinsüchtling.

Zu Anfang meiner Ausstiegsphase habe ich ca. zehn Tage lang Nikotinpflaster getragen (außer Nachts). Dann habe ich während dieser Zeit einen abgeschnittenen Strohalm als Zigarettenersatz genommen und immer wenn ich mir eine rauchen wollte, hab ich mir mein Käffchen gekocht und erstmal ein paar minuten an diesem Strohhalm herumgenuckelt.

Irgendwann bemerkte ich dann auf einmal, daß ich es immer wieder vergessen habe, mir das Pflaster draufzukleben und nach dem Strohhalm zu greifen. Seither lebe ich nikotinfrei.

Joa, so - grobgesehen jedenfalls - war das bei mir.

Übrigens Natifo, Herzlichen Glückwunsch von meiner Seite zu Deinen fünf Monaten Rauchfreiheit.

Bis dann

Gruß Martin