Hallo liebe Peggy,

das kann ja auch mal einfach mit der grauen Jahreszeit liegen - bei mir gehen die Launen auch rauf und runter.
Könnte mich manchmal selber wegschmeißen.
Habe mein Johanniskraut verdoppelt, damit ich meinem Umfeld nicht länger auf die Nerven gehe.
Und dann verziehe ich mich neuerdings abends in die Krypta unserer Münsterkirche - so 10 Minuten stille Einkehr helfen mir beim Abschalten. Ich konzentriere mich dann auf ein stilles Dankgebet für alles was heute gut lief.
So komme ich abends zur Ruhe.
Vielleicht hast Du auch so einen Rückzugsort in Deiner Nähe , wo Du mal zu Dir selber kommen kannst?

Auf Regen folgt Sonnenschein - auch für uns -

Liebe Grüße aus Schlumpfhausen