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Antwort auf: Bin neu hier, letzter versuch gescheitert

[quote=99679]Hallo ihr lieben mitaufhoerer und schon nichtraucher

bin 24 und habe ca. mit elf jahren angefangen zu rauchen. Mein letzter Versuch aufzuhoeren war erst anfang dieser woche leider nur zwei Tage durchgehalten.
Meine motivation mit dem Rauchen aufzuhoeren liegt darin das ich vermehrt merke das mir schon beim Treppensteigen die luft ausgeht und ich fuer meine zweijaehrige tochter ein Vorbild sein moechte. 
Nur leider ueberrennt mich immer die panik wenn ich kurz vor meinen selbsterfaehlten termin stehe zum aufhoeren und und denke ich werde es nie schaffen. Bei meinem letzten Versuch hatte ich einfach gesagt so jetzt nicht mehr aber total unvorbereitet. Ich wusste mir bei meinen schmachtanfaellen nicht mehr weiter war weinerlich und habe jeden Raucher vergoettert der rauchte in meiner naehe. Allein in unserem Haushalt sind noch drei weitere mitraucher. was es nicht einfacher macht. da ich ja die kippen von den anderen ja nicht einfach wegschmeisen kann.

Rauche so ca 30 st. am Tag und in jeglicher situation, obs mir gut geht oder schlecht manchmal befriedigt sie mch aber manchmal ekelt sie mich nur an. Grad dann wenn sie mich anekelt denk ich mir warum schaffst du es nicht warum ist deine sucht staerker als deine Vernunft. Wie viele von euch hab ich auch schon das buch von allen carr gelesen aber es hat einfach noch nicht ausgereicht um meine Vernunft zu staerken die Sucht zu besiegen.

Hab mir jetzt fest vorgenommen den 1.7 als stichtag zu nehmen und habe mir die infobroschuere vom bzga bestellt. um mich diesmal auch emotional vorzubereiten.

Liebe Gruesse Nadine
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Verfasst am: 11.06.2013, 10:16

Lullyeddy

Dabei seit: 22. 06. 2011

Rauchfrei seit: 4942 Tagen

Beiträge: 2739 Beiträge

[color=blue]Hallo Janina

das Du in dieses Loch fällst ist normal weil er hier das mit Dir macht !!!!
Weil er will nicht das Du ihn aus deinen Leben schmeißt!Und wird es auch immer
wieder versuchen Dich zu überreden,leider!!!
Aber glaub mir Du schaffst das auch Du mußt so schwer es auch wird immer STUR
bleiben!!!
Ich schicke Dir mal ein Glückspaket rüber

Liebe Grüße Biggi
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