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Ehrenamt mit Herz: Neue rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen gesucht

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Das rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen-Team startet in eine weitere Runde. Ab April 2025 nehmen wir wieder neue Mentorinnen und Mentoren in das Programm auf. Haben Sie Interesse an einer Tätigkeit als rauchfrei-Lotsin bzw.
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Antwort auf: An alle, brauche euere Hilfe

[quote=98764]Hallo Peter,
62 Tage nicht geraucht, das ist doch eine tolle Leistung, da kannst Du wirklich stolz sein. So weit bin ich ja noch garnicht.
Du hast 62 Tage nicht rauchen müssen und es hat geklappt, warum solltest Du dann jetzt rauchen.
Ich habe auch gerade morgens den Gedanken an eine Zigarette, ich habe sogar noch die letzten Reste zu Hause, aber ich will sie nicht rauchen.  Alleine die Vorstellung, dass ich damit meinen Puls hochjage und mir schlecht wird finde ich ekelhaft.
Ich beschäftige mich auch viel mit meiner Ernährung und mache viel mehr Sport als vorher und es freut mich, dass sich meine Kondition so verbessert hat.
Du weißt,  dass diese Schmachtattaken nach kurzer Zeit wieder aufhören, das kannst Du aushalten. Einen guten Tipp finde ich auch, sich an Orte zu begeben, an denen man nicht rauchen kann z.B. unter die Dusche oder ins Kino. So übersteht man Zeit.
Das was Du gerade erlebst ist nur eine Phase und es geht wieder vorbei, Du schaffst es sicher, das auszuhalten.

Also standhaft bleiben, es wird wieder besser.

Schöne Grüße

Nadja [/quote]

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Verfasst am: 12.05.2013, 11:53

Andi_s75

Dabei seit: 14. 03. 2013

Rauchfrei seit: 4304 Tagen

Beiträge: 44 Beiträge

Hallo Peter,

mir gehts heute auch ziemlich Bescheiden. Suche auch schon die ganze Zeit nach einem Grund, ein Päckchen kaufen zu gehen. Doch dann sag ich mir, wird es dan Ganze besser machen? Temporär vielleicht. Wir müssen da leider durch, komme was wolle. Diesere scheiß Entzug gehört numal dazu. Hoffentlich fängt mein Sohn nie an zu rauchen!

Alles Gute

Gruß

Andi

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