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Ehrenamt mit Herz: Neue rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen gesucht

Ehrenamt mit Herz: Neue rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen gesucht

Das rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen-Team startet in eine weitere Runde. Ab April 2025 nehmen wir wieder neue Mentorinnen und Mentoren in das Programm auf. Haben Sie Interesse an einer Tätigkeit als rauchfrei-Lotsin bzw.
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Antwort auf: An alle, brauche euere Hilfe

[quote=98763]Guten morgen an euch alle :D

Ich stelle mich mal kurz vor, mein Name ist Peter, bin 52 Jahre alt und wie wir alle war auch ich Raucher und zwar einer der so 30 bis 40 Stück am Tag vernichtet hat. :x

Ich habe jetzt vor 62 Tagen mit dem Rauchen aufgehört und klebe seit dieser zeit Pflaster. Heute beginnt meine letzte Woche und ab Samstag muß es ohne gehen.  Die ersten 6 Wochen waren auch noch OK, klar mann denkt oft an diese blöden Klimmstengel aber ich konnte mit leben. Seit ungefähr 5 Tagen ist das jedoch anders!!!!

Ich denke nur noch an dieses Dreckszeug und mein Hirn sucht den ganzen Tag nach Gründen sich eine Packung zu kaufen und wieder mit dem Rauchen zu beginnen. Besonders schlimm ist es morgens nach dem aufstehen :bang:

Trinke fast keinen Kaffee mehr denn der war mit der Zigarette ganz eng verbunden:x

Habe wieder mit Sport begonnen, versuche meine Ernährung umzustellen, halte zur Zeit mein Gewicht, bekomme aber abends nach dem Essen immer einen wahnsinnigen Heisshunger auf Süssigkeiten und da ist eine (oder mehr) Tafel Schokolade kein Problem für mich. :o

Wer kann mir Tips geben oder Hilfestellung, will nicht mehr Rauchen, habe es schon soooooo oft probiert, aber noch nie so lange wie diesmal ausgehalten.

Bin ja auch riesig stolz auf mich, aber die Angst wieder eine zwischen die Lippen zui stecken ist immer da und belastet mich sehr.

Grüße
Peter[/quote]

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Verfasst am: 12.05.2013, 11:53

Andi_s75

Dabei seit: 14. 03. 2013

Rauchfrei seit: 4304 Tagen

Beiträge: 44 Beiträge

Hallo Peter,

mir gehts heute auch ziemlich Bescheiden. Suche auch schon die ganze Zeit nach einem Grund, ein Päckchen kaufen zu gehen. Doch dann sag ich mir, wird es dan Ganze besser machen? Temporär vielleicht. Wir müssen da leider durch, komme was wolle. Diesere scheiß Entzug gehört numal dazu. Hoffentlich fängt mein Sohn nie an zu rauchen!

Alles Gute

Gruß

Andi

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