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Antwort auf: Versuch 3471 und diesmal muss es einfach....aber.....

[quote=97972]Hallo finja, :D

ich habe den gleichen Fehler gemacht, habe ewig um jede nicht gerauchte Zigarette getrauert.
Wenn mein Mann geraucht hat, dann hätte ich heulen können. :cry:
Eigentlich total bescheuert, aber es war so.
Ich habe meinen Mann bzw. meine ganze Familie um jede Zigarette beneidet.
Dan habe ich "Endlich Nichtraucher" gelesen.
In dem Buch steht auch, dass man sich nur die positiven Seiten des Nichtmehrrauchens vor Augen halten soll.
Man soll sich immer als glücklichen Nichtraucher sehen.
Wenn man nicht mehr jeder Kippe nachtrauert, dann wird es wirklich leichter.
Ich habe nie aufgehört Kaffee zu trinken, den brauche ich schon für meinen Blutdruck.
Der Kaffee schmeckt auch  ohne Zigarette.
Ich trinke selten Alkohol, aber mein C-O schmeckt auch lecker ohne Zigarette.
Vor meinem ersten Türkeiurlaub hatte ich panische Angst.
Am Strand auf der Sonnenliege mit einem guten Buch und einer Zigarette, das hatte ich so in meinem Kopf.
Aber der Urlaub ist auch ohne Zigarette super gewesen.

Heute bedauere ich meine Familie wenn sie bei Kälte auf dem Balkon stehen und hastig rauchen.
Bei jedem Film auf die nächste Werbepause warten und pappesatt sind, wenn der Sender keine hat.

Mir ging es als Raucher gut, hatte nicht mal Raucherhusten. Trotzdem habe ich ein Lungenemphysem.
In den zwei Jahren, in denen ich nicht geraucht habe, hat sich der Befund nicht verschlechtert.
Der Ausstieg hat sich also gelohnt. Wenn ich das geschafft habe, dann schaffst du das auch.

Ich wünsche dir für deinen Ausstieg alles Gute.

Liebe Grüße Renate[/quote]