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Ehrenamt mit Herz: Neue rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen gesucht

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Antwort auf: Brothers/ sisters in arms gesucht! Wer hat um den 30.12.12 aufgehört?

[quote=97773]Tatatataaaaaaaaaaaa! Die 100er Marke überschritten

@ Bettina: HERZLICHEN GLÜCKWUUUUUUUUUUNSCH zu hundert Tagen ohne! Das haben wir doch fein hinbekommen!!!

Ja, nun ist es bei mir eben so, dass meine Angst immer darin besteht, nach meinem gesetzten Limit doch wieder anzufangen. Nicht, dass ich bisher jemals wirklich Bock auf ne Zigarette gehabt hätte. Nur das GEHIRN, das macht seine Tricks. Z.B. in der Nacht zu meinem 100. ohne-Tag:
Da sitz ich im Traum mit einer Freundin bei einer Tasse Kaffee ( da merk ich grad den ersten Hirnfehler: ich trink eigentlich selten Kaffee...) und sie fragt mich, wie lang ich schon nicht rauche. Ich antworte im Traum:" Heut ist mein 100ster Tag, da könnt ich doch eigentlich mal wieder Eine rauchen!":bang: Was ich im Traum dann wirklich auch getan hab- hatte nicht mal ein schlechtes Gewissen...................... Man kann ja eh gleich wieder aufhören :roll:

Letztendlich sieht die Realität anders aus und da bin ich auch froh drum. Trotzdem macht es mir persönlich wieder bewusst, dass ich echt aufpassen muss, denn meine große Falle war bisher nicht das "Aufhören", sondern das "nicht-wieder-anfangen". Mein letztes Mal waren fünf Monate ohne. Danach hatte ich null Motivation, überhaupt wieder aufzuhören. Und da liegt wohl meine Motivation dieses Mal: ich bin glücklich und lebe auch weiterhin ohne Rauch. So, schnell die Sorgen in Luft aufgelöst ( riecht auch besser als Rauch).

Habe mir meinen Kalender im Wochenrhythmus selbst verlängert. Nächstes Jahr bin ich richtig stolz auf mich!!!
Euch da draußen weiterhin genauso viel Kraft, Euren Zielen treu zu bleiben![/quote]

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Verfasst am: 30.04.2013, 19:53

Caja

Themenersteller/in

Dabei seit: 02. 01. 2013

Rauchfrei seit: 4415 Tagen

Beiträge: 15 Beiträge

Hallo Janina,

ich finde, Du bist schon ganz schön weit!!!
Ich finds toll, dass wir so viele sind! Bin hier immer mal wieder ab und zu und es hilft mir, weiter an mich zu glauben und nicht rückfällig zu werden.

Habe mir auf einen Notizblock im 7-Tage-Rythmus die dann akutelle Anzahl von Tagen draufgeschrieben- bis ein Jahr vergangen ist. Also mach ich Montags immer ein Zettelchen ab und dann steht da 107, 114, 121 ....

Liebe Grüße und weiterhin alles Gute!

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