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Antwort auf: Ich bin kein Raucher sondern ein Nichtraucher im Dauernotfall!

[quote=97752]Hei Du Notfall,

also die zwei Kippen haben bei dir ja im Moment ne Blümchenborte + Goldkante und eben eine sehr exklusive Stellung und sind nicht eine unter vielen,.. .
Und die Dinger sollen dir ja eher zuwider/zuviel werden und dich nerven und du sollst die nicht in nostalgischer Erinnerung mit güldener Borte haben,..?!
Ich denk es gibt geteilte Meinungen aber voher zu reduzieren kann es auch zu einem noch größeren Martyrium machen denn den Entzugsstreß hast Du ja jetzt zeitweise auch schon - also streßt dich da mal nicht zu sehr, lieber hebst Du Dir die Energie für die ersten Tage ganz ohne auf.- 
Da hast Du dann ein paar Tage unangenehme Gefühle und sicherlich rennst Du mal mit den weißen Mäusen die Wände auf und ab und das Nervengift läßt alle Nerven mal anklingen aber dann wird es auch wieder besser - ewig geht das nicht!!! Und man kommt da durch, nur gut Ablenken, dass kannst ja jetzt auch schon üben, vorallem auch im Denken ablenken, dass fiel mir immer sehr schwer, dass man da nicht zu sehr in ein Karrussell kommt mit der selben Musikuntermalung kommt.-

Ich habe heut erst wieder den Tipp bekommen doch mit Nikotinpflastern aufzuhören um den körperlichen und psychsichen Entzug zu entkoppeln (bin schon 50 Tage rauchfrei aber man kann ja nicht genug Infos sammeln, ich trau mir gerade selber nicht über den Weg),..auch hier gibt es geteilte Meinungen auch hier im Forum?! Der kam von meiner Tante die nach 2 Päckchen pro Tag aufgehört hat und nun seit 10 Jahren frei ist.-
Die hatte das über einen begeleiteten Aufhörkurs einen Psychologen u Arztes bei usn am Uniklinikum gemacht - sicherlich auch nicht verkehrt.

Also schau mal wie Du es machst aber les schön quer und such was für Dich passt,.. ich wra nicht gut vorbereitet und das holt einen dann ein. Dass machst Du shcon richtig so!
Lg, Mine:flowers:[/quote]

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Verfasst am: 02.05.2013, 09:26

Mine

Dabei seit: 18. 02. 2013

Rauchfrei seit: 4300 Tagen

Beiträge: 311 Beiträge

.., ich frag mich was aus NotfallJulia geworden ist,..
Und ob die noch raucht oder eben nicht und das ganz cool hinbekommen hat,.. mit ihrem Wellnessweekend,..
mhhh,.. naja man weiß es nicht,..

Lieben Gruß und ich hoff dir geht es gut,
Mine

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