Forum: rauchfrei-info.de

Antwort auf: sind Nikotinpfaster oder Nikotin-Pillen hilfreich?

[quote=97123]Hi Coinside,

herzlichen Glückwunsch zu deinem Entschluss und zu deinem ersten Rauchfreien Tag :)

Ich glaube nicht, dass die große Attacke noch kommt. Ich habe mich auch gegen Hilfsmittel entschieden. Und ich glaube, das war das richtige für mich. Nach dem ich den ersten Tag überstanden habe, hatte ich einen riiiiesigen Motivationsschub. Ich kann seit dem Berge versetzen, habe so viel Energie wie... wie.... keine Ahnung... Massen...

Ich gehe jetzt regelmäßig Laufen und morgen ist mein erstes Training im Fitnessstudio. Wenn :evil: kommt, vertreibe ich ihn mit Mörchen oder nem Zahlpflegekaugummi... (manchmal auch mit Schoki... aber.. naja... contraproduktiv)

Aber ich denke auch, dass es jeder für sich selber wissen muss, ob er auf Hilfsmittel setzt oder nicht. Ich denke eher, dass es die Abhängigkeit verlängert und die körperliche Abhängigkeit ist bei Kippen ja eigentlich nicht so das tragische... die Gewohnheit, also das Kopfding eher, aber wie gesagt... Das soll jeder für sich selber entscheiden :D

Lg und stur bleiben
Lupa

ps: Es S-C-H-N-E-I-T       brrrr......       das kann doch echt nicht wahr sein... Irgendwann reicht es wirklich mal mit dem Schnee. Ja.. ich mag den Winter, ich gebe es zu, aber so langsam... bitte liebe :sun-2: 
[/quote]

Ich möchte E-Mails erhalten, wenn Beiträge zu diesem Thema hinzugefügt werden.

zurück

Verfasst am: 28.03.2013, 18:17

delia0304

Dabei seit: 12. 02. 2013

Rauchfrei seit: 4304 Tagen

Beiträge: 691 Beiträge

Zitiert von:

das meiste spielt sich meiner Meinung nach im Kopf ab, es sind diese verdammten Gewohnheiten die sich in unserem Hirn eingebrannt haben und diese wollen bekämpft werden.

Das gleiche hätte ich dir jetzt auch geschrieben. Ich benutze auch Pflaster, ganz nach Packungsbeilage und vielleicht ist es so, dass man damit das Leiden verlängert, dass man damit nur der Pharmaindustrie hilft. Ich weiß es nicht. Für mich ist es der erste Versuch (war eine starke Raucherin) und bis jetzt hat es geklappt und ob es ohne Pflaster anders gewesen wäre ... weiß ich nicht! Auch mit Pflaster war es nicht leicht, Ich hoffe für dich, dass du den richtigen Weg findest - viel Erfolg!!

LG,

Delia

Zitieren

Profil

Antwort auf: sind Nikotinpfaster oder Nikotin-Pillen hilfreich?

Seitenfuß mit Webseitenübersicht